缺乏沟通技能的本质是自我生活的缺失
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白瓜呱呱呱
2024.12.12
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天哪姐姐，我感觉你把这件事讲得好透彻。我觉得我在跟别人聊天的时候，我真的很难跟别人产生共鸣，不会有太多悲喜的情绪浮动。大家都是在讲一些生活中的事，然而我并不会有太多的触动。而且我是一个严重的“话题终结者”，大多时候都是别人在说，我在倾听在提意见，而我并不会提自己的事。这让我感到一种巨大的分割，好像我并没有办法全心全意把自己剖析然后再暴露，在别人面前。甚至很多时候别人说了一些话，我并不知道该怎么去回答，怎样去过渡到接下来话题的走向，我不知道要去说什么，我没有自己的想法。我觉得自己太缺乏自我，对任何事情都可以抱有一种怎样都无所谓的态度，自己想来都会觉得冷漠。我想要自己去变得会聊天会沟通，但是我却没有欲望和激情去维持这种动力。……
爬行:我和你的感受太像了。但之前我的咨询师跟我说了一句特别触动的话。我说我心里没有起伏而无法回应，所以我很自责也很迷茫，他说你的无法回应是更应该被看到的。所以我也会觉得现在不必急着看到他人的话，急着去回应。当自己无法回应的时候，先看到自己，哦，我无法回应呢，这样。
白瓜呱呱呱:是，这段时间我都处在一个自我探索的过程。以前我在跟别人谈话时可能会有无措、担心自己的回答不够吸引对方或是因为生活中没有发生诸如此类的例子而不知如何去将话题引到自己身上的问题，所以我觉得我每一次的沉默都是错误，是没有将这次谈话体验感发挥极致的表现。这几天，我发现自己说话更有思考，我说出的就是我所好奇的，我想表达的。然后我意识到，哦，这就是我呀。
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