利用3分鐘時間，開啟美好的一整天。壓力緩解自我關懷

SHARE

COMMENT

VOICE_COMMENT

COMMENT_PAGE

CLAP

PICK

VOTE

AI_SUMMARIZE

Slashyouthclub

如果您正在失眠困扰中，那么这个视频为您提供了一些安慰句来帮助您在夜晚感到更放松。通一些安慰语言和积极的心灵暗示，将变成灯光指引你走出黑暗。
这是一个宏大的企划其实，我想先做几十个冥想视频观众们可以一点一点的听着，然后我做一些朗读视频，大家可以每周图书会（当然是我自己单方面哈哈），然后我会做一个说书的节目。分享我阅读过的书籍。
#焦虑症
#心理健康
#减压技巧
欢迎订阅我：https://www.youtube.com/@littleliuliuya

AI_SUMMARIZE_EPISODE

LeoLeo失眠疗愈

「壓力緩解」3分鐘正能量