03.《头脑特工队2》免费的100mins心理疗愈 | 理想化的自我,不应该是焦虑的源头学院路父母

03.《头脑特工队2》免费的100mins心理疗愈 | 理想化的自我,不应该是焦虑的源头

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临时起意,去看了 《头脑特工队2》,看完发现这部动画电影全程就是一次超长的心里疗愈。

孩子看了乐呵呵,成人看了哭唧唧。

我们内心的那个焦虑,缺爱的小朋友,可能会从观影中找到映射的自己。

努力爱自己,不管好与坏,拥抱真实的情绪。

对于当今社会,这个话题并不陌生,但能做到的人却寥寥无几。

毕竟生活好难,而我们又总要强装坚强。

到底该如何接纳真实的自己,化解焦虑情绪,迎来心安?

《头脑特工队2》可能会给你一些新的启迪。

🕓时间轴:

01:04 《头脑特工队》是一部怎么样的电影?看完之后有什么感想?

03:21 青春期,《头脑特工队2》的一个小巧思

04:42 “I'm not good enough”表面上不懈努力的背后,却是对自己的失望和对未来的恐慌

07:43 我们要做的,只是看到,并且接纳那个不完美的自己

10:30 致力于追求“应该自我”,ta 的真实自我被压抑了

13:20 毕竟这年头找个心理医生那么贵,而一张电影票能让你免费疗愈100分钟,怎么想都值得

🎙️本期主播:

@康叔

📌 本期延展:

谁占据了你的情绪控制台?《头脑特工队》情绪小测试!

🎵 本期BGM:

Remember - sam ock

Magic Waltz - Amedeo Tommasi // The Legend of 1900

Pixar's Inside Out - Main Theme(Piano)

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