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2【本期内容💅】
本期节目，糕糕和果果聊了聊这30年成长路上几乎不曾间断的容貌和身材焦虑，并对这些焦虑进行溯源（认真脸）；也在讨论中骤然发现我们自觉不知，曾经自以为的缺点，其实是我们各自宝贵的特点，也在被别人认可和羡慕着。
同时，也毫无保留地和大家分享了如何消除焦虑，接受自己，且越来越快乐、舒适、自在地做自己这一心态的变化过程。
不必做美女，做你自己就挺好！ ：D
【本期要点📝】
Part1- 这么一聊，才发现过去30年对自己的脸这么不满意？！
Part2- 我们对“美”的认知是怎么来的呢
- 10:55 你的童年 我的童年都一样：SHE里人人争当Hebe、Selina
- 12:08 因为一次被嘲笑，20年来都要通过看血管确认自己胖不胖
- 13:04 为了显腿细，北方冬天里坚决和秋裤say nono
- 15:29 在家人眼里，好像永远没有胖瘦正好的小孩儿
- 16:45 不过于在意外表，从娃娃抓起
- 18:36 社交媒体营造的形象和发量，在现实中可太难做到了
Part3- 挣脱出社会和周围人的眼光，找到了舒适区
- 24:06 在更多元的环境和文化中，不再向往体重不过百的美女
- 27:05 在欧洲旅游城市，没人judge你，都在自由做自己
- 30:01 糕糕- 轻松维持在了一个最舒服的体重，小技巧 大作用
- 33:26 找到平衡点，有自我效能感，暴食也不见了
Part4- 心态变了，眼睛看出去的世界也就变了
- 34:41 对自己的认知更客观了，就不会逼着自己做美女
- 37:11 上班后发现：PPT好看比脸好看更重要
- 38:29 对自己的持续不满意，是内化的中国式家长的严厉
- 40:50 没有满分的人生，长相也是，多夸夸自己心里的小孩，我们都很棒👍
【关于我们👭】
《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发
由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！
糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼
果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳
【配乐🎶】
Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod
Somewhere Sunny by Kevin MacLeod
