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0在本期节目中，邀请到盘尼西林乐队的贝斯手熊花分享自己的骑行故事。熊花作为音乐人经常参加过综艺、演唱会、音乐节。而他的自行车世界是同样的独特、自由和浪漫。
初中时，熊花更喜欢玩技巧，迷恋自行车带来的刺激。后来他追求速度和在骑行目的地的独特体验，在环青海湖骑行时，经历了严酷的考验。乐队在各地演出时，他会通过城市骑行感受当地的风土人情。在他眼里，自行车与音乐是密不可分的，它们拥有底蕴，又歌颂自由。
02:00 演出间隙，骑行了解不同的城市
04:00 在澳门骑行
19:00 在青海湖骑行遭遇暴雨
26:45骑行时跟着脚踏节奏，脑海中响起一个旋律
27:34 骑行与音乐的关系
37:06 骑行与公益
