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0这一期，我们邀请到了两位中医“小白”校友，她们分别是喜芬与高从容。两人学习中医的时间都不算长，却都很好地运用到了日常生活和家庭健康管理中。我们聊了聊，关于她们学习中医以来，自身发生的变化，还有给家庭带去的影响。
2:45 从健康管理师到营养学，从营养学到中医
5:29 很多人有高学历，但健康常识却经常成为盲区
7:40 从500米到5公里，减肥多年，这次终于没有继续立Flag
11:20 很多年前就有学中医的想法，但是总觉得这个事情太难了，所以我就想怂恿老公去学
20:15 通过中医调理改善了儿子的湿疹
26:25 用养女儿的方式养儿子，后来发现他越来越不开心
30:35 学中医让我更加遵从自己内心，我允许自己“躺平”一会
33:04 我可以有很多杂念，这不影响我做我自己
39:15 对家人的健康多出一些判断，不用把一切完全交给医院和医生
46:11 我女儿本来对中医没有兴趣，那天突然问我，是报考北京中医药大学好，还是上海中医药大学？
49:51 让照顾家人变得更加简单
52:35 一个共同的话题让整个家庭氛围发生改变
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