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30其实标题我想了很久要不要用这个，因为这个标题是我在录本期播客出来就想到的。
只是会想这个标题我在想会不会太直给了，不过后来发现挺符合“网感”，最终也选择了我第一灵感。
这个=并不是完全等于，也只是我站在我的观点写标题的一种方式，呈现的形式。
也希望大家能够更多的去探索和根据自己的人生经验证悟，不局限于任何人的说法和头脑里的固有知识。
想说的东西这一期没有说完，
因为我还是完全灵感乍现，想到啥说啥，没有草稿和大纲，唯一在一张纸上边聊边画了一棵树。
剩下想说的 ，有机缘再说吧。
真正的修行，并不是只有慈悲，而是善良、力量、智慧和真实真相，是理性和感性的高度结合，
如果只要是脱离真实关系的修行，都需要敲警钟。
🎵本期的背景音乐是窦靖童的《烟花》，我很喜欢的一个拥有生命力和创造力的女孩。
00:05 录这期播客之前其实录过两次，一次是因为录了10分钟完全没有灵感，一次录了50多分钟，结果sd卡再次出问题。
02:26 个人成长修行圈常说的“臣服、接纳、允许、放下”，让我产生了很大的疑惑和卡点、
04:52 其实真的臣服是绝对带有力量和智慧的
05:20 没有理性的允许是情绪阉割
06:51 执着于完全放下是另外一种执着
09:17 我自己经验告诉我，真的要长出由内而外的力量，是需要一段真实的亲密关系的
10:52 “我爱你”和“我对你好”完全是两件事，不能混淆
13:53 爱最后一定是向上托举的力量
16:04 每件事都是有条件的，不要妄想去操控别人
18:33 还是探索世界的工具只有自己
19:06 大部分人没有主动反思的能力，只有冲突和事件才能让我们主动反思
21:25 无明的苦和轮回的苦其实就在这辈子
22:31 很多家长的爱是有条件的，因为他们也没有感受过无条件的爱
23:18 无条件的爱需要极大的智慧
23:35 亲密关系里，我们只有在冲突里面才能学会去匹配对方
27:00 我们痛苦的根本原因是无法真实
27:41 修行不是越修越飘，而是要更真是的面对现实
28:00 贪财好色、贪嗔痴慢疑都是我们的一部分
28:35 修行修的不是正和邪，修的是强和弱
30:15 善良的孩子不敢反抗，因为没有力量，最后变成了愚善
35:00 爱这个课题真的不是我们以为的那么简单
36:35 我们都没有被公正的对待过
38:55 自我修行20分，在亲密关系里修80分
40:20 其实每个人都是一棵树
43:41 厚德载物，是所有的面向都在你的身上
45:11 不用做个乖孩子
47:18 没有二元对立的前提是体验过二元对立
48:13 离火运最重要的修行就是真实
51:01 情绪才是灵魂的语言
May alls being happy，不要信，要去做，去自己体验和证悟。
