如何接纳自己的不完美

hi，今天来分享一下我近期生活的感悟，我近期对于自我的了解和剖析又深了一步啦，成年人真的在不断自愈，在面对很多困惑的时候我会去找一些心理书籍来看，不得不说是非常有启发的，今天也分享一下我的感悟。

03:24 主要内容

03:52  无法接纳不完美的来源和表现

13:31 如何接纳自己的不完美