
Vol.135 发火、蛐蛐、无能狂怒,是什么让我们容易生气?
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绣花针
2024.7.27
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或许……我们正在滑入水浒传和西游记的世俗生活里,彼此防备,绝不乐观、绝不期待,因为受过伤害,再也没办法明朗地去爱他人、爱世界,最大目标不过是守住自己咫尺范围内。
EMMA_MA:爱我们自己这条小鱼呜呜呜
油看c:是啊,和谐聊鬼故事那一期一起听的,交织在一起更酸楚。什么都市传说恐怖故事不都是不可名状之物所代表的剥削压迫诉之于压力与发泄吗?很难说,很难受
共4条回复还是女孩子们更会提供情绪价值呀,本来非常灰色的一天,边做运动边听你们聊天,隔空抱抱姐妹们~
🫂
Peace and love. 反正都得死
24:23 生气是为了控制别人,我觉得生气更多是为了控制这个世界。我希望这个世界的运行是按照我的逻辑来进行,like大家都会排队,大家都会守规矩。只有这个世界正常按照我的逻辑运行并且没有影响到我的正常操作,我就不会有太多的生气情绪。但是不是的,这个世界就是不受控制,其他人也不受你的控制,所以我们只能改变自己,改变自己那种 “世界应该按我的想法去运行”的信念,这样会让自己舒服一点,生气对自己身体不好。
但是确实情绪上来了,就得接受情绪,然后转换认知观念。重点是远离那种让你产生负面情绪的人。
但是确实情绪上来了,就得接受情绪,然后转换认知观念。重点是远离那种让你产生负面情绪的人。
24:23 说起来容易,做起来难,生气的时候满脑子都是 气死了。专注力也不集中。