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0生活中，有一些这样的现象：
学校里，如果一些学生被老师说是坏学生，即使这些学生后来努力改正，同学们可能还是认为他们是坏学生，导致他们被边缘化，从而促使他们更加投入到那些“不良”的行为里。
职场上，如果某同事被大家认为没能力且脾气大，那么其他同事们可能会尽量避免与他沟通，甚至对他的观点持怀疑态度，不能客观评判。
这就是标签效应，意思是一旦给人贴上特定的标签，这个标签会持续影响我们对他的看法。同样，这种标签对自己也有效。
心理学家曾做过一项实验，他们招来了一批纪律涣散、胆小怯懦的新士兵，要求士兵每月写一封家书，说自己在战场上服从纪律、奋勇向前。虽然都是假的，但神奇的是，后来这些士兵真的就慢慢变得像家书上所说的纪律严明、奋勇拼搏了。
我们会受标签效应影响，是因为我们大脑很懒，它倾向于采用简化的认知方式来处理复杂的信息。贴标签可以帮助我们快速理解和归纳事物，节约认知资源。
而标签能够起作用，常常是心理期望和自我实现预言的结果。贴标签会影响我们对人的期待，而这些期待又会影响到他们的实际表现，形成自我实现预言。
举个例子，老师如果被告知某学生是天才，即使这并非真的，但在这个标签的作用下，老师往往会对他更加关注，教导的更加用心，提供更多机会。 在这种情况下，这个学生成才的几率更大了。最后，预言变成了现实。
可见，如果能合理利用好标签效应，对我们的生活工作就能产生积极的影响。使用时做好以下两点：
第一：自我审视
我们需要意识到标签效应的存在，它可能会让我们产生偏见。当我们判断人和事的时候，要亲自与对方相处，要自己去实践验证，多思考客观的真实情况，避免盲目依赖标签所传达的信息先入为主。
第二：给自己贴上积极的标签
标签可以作为一个自我驱动的利器。当我们给自己贴上积极的标签时，我们就会形成对自己的积极期望，这可以帮助我们提高自信，更容易达成我们的目标。举个例子，你觉得自己有点懒，就给自己贴上勤奋的标签，时刻暗示自己是一个勤奋的人。
如果要给别人贴标签，建议也使用积极的标签，有助于改善我们和他人的关系，甚至帮助对方发挥潜力，让他们变得更好。
最小行动，说干就干！
你真是一个喜欢点赞收藏分享的人呐！
