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5想成为时间管理大师？曾经沉迷技巧工具，却收效甚微？其实是忽略了关键——系统感！
时间不可管理？错！关键是打造个人时间管理系统，弹性抗干扰，目标导向高效运转。
02:06 时间管理的艺术：构建个人时间管理系统，实现高效运转
04:06 时间管理的核心要素：人才是驱动系统的关键力量
06:09 构建高效时间管理系统的关键要素与方法论
08:09 深入剖析系统的关键要素和功能连接
10:11 提高精力与心力
12:12 通过呼吸、冥想和运动，提升精力值和心力值
16:18 如何构建一套属于自己的时间管理系统？增强回路与目标导向的关键。
18:20 打造个人时间管理系统：目标导向与经济管理的重要性
20:22 从零开始的时间管理系统：目标、经济管理和工具优化
22:23 时间管理的真相：从零到一构建个人系统的关键步骤
主播介绍：
我是子轩，7年时间管理教练，5年新媒体运营，4年人生规划教练，1年AI超级个体
喜马拉雅自律类专栏40万+收听，月涨粉5300+，个人成长月度优质主播。
公众号：子轩学长说
小红书：子轩学长智能ai
个人微信：hanzixuan58521，添加请备注播客。
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