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10当代打工人如何在忙碌与压力中寻求精神减负?
《2024年打工人生活洞察报告》总结了当代打工人生活方式的主要趋势为极简主义、下班新生活、高质量修养等。本期节目，我们将重点聊聊打工人的「化繁为简」,探讨当代打工人如何通过「极简」态度寻求精神减负，
欢迎大家收听本期节目。
主播｜佳佳 Rika 阿卓
时间线
01:29 《2024年打工人生活洞察报告》解读
02:47 当我们说「化繁为简」，究竟是在说什么?
05:36 「化繁为简」≠「极简主义」
09:02 「化简为繁」是「化繁为简」的必经之路
13:50 「化繁为简」不是社交摆烂
16:14 社交工具化时代来临，不如找个搭子
22:13「化繁为简」是因为精力不足？
24:22 Let's 「数字极简」!
28:21 停止焦虑，和我们一起站桩
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