20
0晚上好，这是See You Around 回见 第一季第五期节目，本期嘉宾是真真。对于真真来说，“自我探索”是她人生旅程中的一个主旋律。
真真本是中文专业出身，最终却在心理学的领域找到了归宿。她形容自己是“半路出家”，但这一路走来，却充满了对内心世界的深刻探寻。真真的故事从高考后的一场突如其来的心理崩溃开始，漫长的抑郁和焦虑阴影伴随她度过了整个大学时光。在朋友和生活环境的剧变中，她一次次跌入深渊，却又在对友情、亲情、以及自我意义的反思中逐步摆脱黑暗。
她曾经迷失在国内与国外医疗系统的差异中，面对医生冷漠的诊断和药物治疗的无效，她一度失去了对生命的信任，甚至为自己写好了遗嘱。在这些挣扎中，她发现，唯有深入了解自己，才能寻找到真正的解脱与力量。在做“全职女儿”的过程中感受到了来自父母的无条件的爱，重新建立了和世界的联结。
在这个过程中，她逐渐学会了在亲密关系中找到平衡，在友情中汲取力量，也开始尝试用更温柔的眼光看待自己和周围的世界。站在今天的她，带着曾经的伤痕和新生的力量，继续在自我探索的道路上坚定前行。
「时间戳⏳」
02:25 英国心理行业的细分与海内外不同的就诊经历
13:54 真真的挣扎之旅：内因与外因的双重作用
17:52 被友情“背叛”，失去和世界的联结
23:27 和女性好友的关系发生了质变：婚姻似乎成为了套在身上的无形枷锁
28:06 再次自救：除了药物之外，探索和理解亲密关系也许是走出思维死胡同的另一条路
33:15 爱情价更高？不，友情更是两个人灵魂的共鸣
37:47 不同亲密关系中的依恋模式
44:52 友情和爱情的差异：是隐性期待惹的祸
52:36 朋友的婚姻使真真看到了不被婚姻束缚的可能性
58:04 选错项目了？真真更期待的是自我探索和寻求生活的意义
01:07:51 反抗时间的暴政，不被年龄捆绑，希望能在更大的世界中寻找更多可能性
「节目相关信息ℹ️」
收听平台：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客
BGM 🎵 Sweet Despair - Short Kip/Anya Gold
「联系我们🍀」
公众号：木禾心理｜小红书：木禾心理
树洞邮箱：seeyouaround@muhexinli.com
「Credit👤」
主持人 🎙️ 肆里｜哈哈
嘉宾 🎙️ 真真
剪辑 🎬 肆里
美术 🎨 Moore
文案 📝 哈哈｜肆里
