摆脱npd家人+摆脱毒性羞耻感 正在进行时→被忽略→也不回应对方→以后的策略→“我和你说话你听见了吗”或转头就走→对，被忽略，转头就走。不解释。
加油！慢慢来，cptsd可以被我慢慢疗愈，已经很棒了，不是我的问题。我不接受对我的污名化。
不接受羞耻感，我很棒！！不是我的问题！！
06-不是我的错 摆脱npd父母+毒性羞耻感ing
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660摆脱npd家人+摆脱毒性羞耻感 正在进行时→被忽略→也不回应对方→以后的策略→“我和你说话你听见了吗”或转头就走→对，被忽略，转头就走。不解释。
加油！慢慢来，cptsd可以被我慢慢疗愈，已经很棒了，不是我的问题。我不接受对我的污名化。
不接受羞耻感，我很棒！！不是我的问题！！