vol.008 拖延症自救指南:打破低频恐惧的幻觉逆向算法

vol.008 拖延症自救指南:打破低频恐惧的幻觉

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拖延行为普遍存在,困扰着数亿人。因为拖延行为往往被视为精神力、意志力、自控力不足的表现,严重拖延的人,会被认为不靠谱、没责任心,甚至无能和不道德,这加重了拖延带给我们的心理负担。亚里士多德称拖延为「意志的弱点」(akrasia),圣经将其称为「心灵的罪」。然而,将拖延视为于意志薄弱的认知很可能是错误的。

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bingo20
bingo20
2024.8.23
失踪人口回归
Louiscard
:
哈哈 这周我又来更新啦~
Pzponge
Pzponge
2024.8.19
请问一下原文链接是什么?
Louiscard
:
louiscard.com