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0欢迎收听一念之间，开启你的转念空间。
「本期简介」
两个意识到“上半年就这么过去了”的30岁女生，决定在某个工作日的晚上十点，打开录音键。
这是一次没有任何准备的对话，也是她们“一念之间”决定的实践。
对话从“为什么要录播客”这个问题开始，延伸至记录的意义、与自己的相处方式、那些责备与比较的时刻，以及在亲密关系中如何划分“自我”的边界。她们分享送礼物观念的转变，讨论下班路上的自我对话，回顾上半年真正被记住的快乐瞬间。
在节奏飞快的日常里，她们用这场即兴的录音，完成了对生活的“主动纪念”。聊天中那些看似零碎的交流和彼此陪伴，本身就是抵御时间流逝、进行自我存在确认的重要方式。她们让“一念之间”的念头有了形状，也让平淡的日子值得被记录。
「本期内容」
Part1 一念之间的起源：为什么开始录播客？
01:32 晚上十点开启录音，是她们“一念之间”的实践
01:44 我有一个“想拥有一件自己的作品”的念头
08:30 名称的由来：亚男朋友“一念之间”转变的生活理念
Part2 与自我相处：内省、责备与“信念感”
11:55“爱自己”首先是接纳自己的出厂设置
17:11 下班路上与自己对话，是我消化情绪、规划时间的私人习惯
Part3 与他人相处：比较的陷阱与生活的“分割”艺术
23:19 贬低他人选择是比较心理，进行不比较练习
31:51“空间分割术”：和伴侣划分书房、衣柜等空间后，在共同空间里保持“各自为一”
35:53 小庆和北京室友的默契合租经历
Part4 回望与前行：哪些被记住，哪些被期待
36:48 上半年最鲜活的记忆，竟然都在工作之外
40:55 下半年让我活得更迷糊一些吧
43:49 东城区打工人获取心理能量的独家仪式：面向天安门的工位
🟢播客创作：亚男&小庆
🟢封面创作：亚男
🟢播客剪辑：小庆
