07.办公室隐形健康陷阱:上班真的让人“病”了吗?油皮星人

07.办公室隐形健康陷阱:上班真的让人“病”了吗?

32分钟 ·
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本期《油皮星人》节目,我们将深入探讨一个让无数打工人感同身受、头疼不已的问题:上班到底是不是更容易让人生病?

在这个快节奏、高压力的工作环境中,你是否也常常感觉身体疲惫不堪,免疫力似乎也在逐渐下降?我们将会从多个维度剖析上班与健康之间的关系,探讨工作压力、作息不规律、办公环境等因素是如何悄悄影响着我们的身体状况。同时,也会分享一些实用建议,帮助你在忙碌的工作中找到保持健康,好好平衡打工和生活两者关系。

>>>时间戳

00:00 办公室成健康新战场,你准备好了吗?

04:44 今年频繁生病?可能是你的午餐盒里少了点什么!

09:18 基因检测让我更了解自己,个性化健康管理看似更科学

13:46 你是“讳疾忌医”的其中一员吗?

19:41 小病小痛,可能是工作压力在捣鬼

24:31 如何平衡工作与生活?老板喊话整顿健康职场

>>>油皮星人听友群

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>>>油皮星主播

小房子,INFP,金融公司品牌负责人,业余时间写写小说、漫画、短剧,总之一切能赚钱的都写,线上社交悍匪,线下一级社恐,主打一个反差。

美霸,ENFJ超级大社牛,前IP公司总裁秘书,目前裸辞在家全职码字小作者,副业研究玄学占卜。人生在于计划,玩游戏都得拉Excel的超级大J人。

JOJO,ENTJ效率王者,主业品牌咨询&策划,现于“三人行”公司打杂ing。线上策划大师,线下实干家。

>>>本期幕后

文案:小房子、美霸

后期剪辑:JOJO

展开Show Notes
SIKA_3QbU
SIKA_3QbU
2024.9.19
13:20 心疼 这个职场真的好有病,让女生去陪出差可以告性骚扰了吧
那个小房子
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现在的职场氛围大多数都很有毒