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本期提问:如何应对抑郁、焦虑、饮食障碍共同作用的困扰?
主播:@笛笛:有着5年的心理咨询执业经历,个人执业心理咨询师 | 北京大学临床心理学硕士 | 中国心理学会注册系统注册心理师 |北京知名高校心理咨询师 | 在成为心理咨询师之前,拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验,曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位,参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。
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我一方面在症状上,非常认同您说的“紧”,甚至觉得就像塑料握紧的窒息感,伴随意象上在生活中的“眩晕”;另一方面也在寻求自立——但是说实话,我自己的情况对我来说是很大的挑战,除却被认为是矫情和污名化,更多是“历史包袱”比较多——虽然好处是可能遇到一些会知道“啊”的时刻,后来也可能慢慢串起来,但是实际就是“全身泡沫纸”,再加上重新认知自己和世界的过程中感受到的东西,让我更加知道“黑白间的可能”是否会出现(遭遇不好的事情,落后地区尤其)……
总之走在滑落的色彩世界里,一会可能是淡淡的星星点点彩色部分,一会又是黑白但占比差距明显。