越夜越快乐

京范儿 | 爆笑生活不停歇

61分钟 ·2年前

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失眠和熬夜，揉着聊吧哈哈哈哈

展开Show Notes

牽著影子去散步

2024.8.26

01:58 天塌了掀桌了京范儿要趴窝了…

老祎

:那不会，谁让你们不提供选题的哈哈哈哈哈哈

美术馆潇洒慢核:聊聊相亲的奇葩🧌 这个爱听😆

共6条回复

叶子_bEx2

2024.8.26

去医院检查一下，我之前一毛一样，结果查出个甲亢

老祎

:确实有可能是病了

福少爷

:求科普，会很难受么

共4条回复

阿尧小朋友

2024.8.26

我睡前脑子里还会构思武侠剧，想着想着就兴奋了，睡不着了😂

老祎

:有没有兴趣写个剧本啊哈哈哈哈

阿尧小朋友:我没有这个才华😂😂

阿尧小朋友

2024.8.26

确实是这样，还是要养成良好的作息习惯的，为了自己的身体健康

猪小福

2024.8.28

再来一题：恐怖还是恶心，那些年看恐怖电影留下的心理阴影。

福少爷

:来自德国的小福有好多想听的啊😁

F____

2024.8.27

我有时候睡不着也会放歌，但是我会定时自动关闭

不爱上班的大瑶

2024.8.28

提供一个选题，也是一直想问的: 是什么让京范儿一直坚持

我爱大虾虾

2024.8.26

断断续续失眠有一年左右，睡不着真的很焦虑，最后去宣武开的他们医院自制的药，名字忘记了，一般去了不严重医生就给开这个喝，喝了一个星期左右，怕依赖最后自行不喝，开头两天还是不能自然睡着，但过几天就好了，其实最终还是需要自己调节，药物起到辅助规律睡眠作用，可以提前2小时上床关灯睡觉，别看视频太长，实在睡不着也闭眼休息，然后调整呼吸什么都不想，对了重要的白天一定要晒够太阳，不知道对他有没有帮助，可以试下

老祎

:就是下午三点就躺下，躺到十点，太累了，就睡了

猪小福

2024.8.28

聊一期如果系列：经历了社会毒打的我们，如果给高中小朋友加一门课，要加什么课？比如说我觉得可以加一节台阶搬运课，随时背着台阶，能给自己下台阶，也给别人台阶下。

猪小福

2024.8.28

教师节快到了，聊聊曾经逻辑清奇，让我欢喜让我愁的老师吧😀当年我们高中的教导主任，为了让我们每天穿校服有一句名言：你不穿校服，以后怎么在社会上立足！

阿尧小朋友

2024.8.26

雨声真的超管用！！

不爱上班的大瑶