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2焦虑可能来源于理想与现实的差距、能力和欲望的龃龉，也可能是崇尚优绩主义的社会给每个人施加的桎梏，以及时代的不确定性所带给人的迷茫。
不论是哪一种，尝试对这份焦虑感抽丝剥茧地进行思考和分析，也能带给人意想不到的力量。
正如人类学家项飙教授所言：
面对大时代和宏大叙事带给人的无序感，要学会将其层层剥离，识别出其中的荒谬，并思考这种“宏大”与个人生活相关的部分，努力作出新的尝试，建立属于自己的“大后方”，定义自己生活的意义，从而不被时代和各种制度所裹挟。
在这里，我们尝试面对彼此的焦虑，将其拆散、消解、融化。
✍️【shownotes】
03:03 文：于我而言，不大会存在“最近的焦虑”，焦虑一直都是长期伴随我存在的。焦虑之一是换工作后觉得自己每天在生产垃圾。
06:13 当时对抗焦虑的方式是逼着自己输入知识。
10:01 自知自己陷入了消费主义陷阱。
11:31 “来法国后，我的物欲反而降低了”。
13:37 脑海里有一个自己塑造出来的全方位优秀的假想敌。
15:54 去意大利旅行的时候，会为自己不了解历史而感到焦虑。
18:05 当时的自己陷入到了一种狭隘的进步主义中，觉得刷手机、聚会、睡懒觉都是在浪费时间。
21:42 当时的自己认为成功只有一种面貌，会不停的对比。
24:19 Z: 我似乎是很少焦虑的体质，或者说我的焦虑都是稍瞬即逝的。
28:07 大厂女工的知识焦虑。
37:59 知识焦虑 vs 信息焦虑。知识焦虑是一个伪问题、伪现象吗？消费主义入侵知识领域。
44:00 北上广开始流行的学术酒吧。下班去酒吧听课？
50:34 ego是我们脑子里面想成为的一个自我，这些自我其实是没有终点的，是无止境的，是需要不断地和外界的事物产生联系才能够存活的。
53:17 在我们死亡之前，我们要选择先死亡，让我们脑子里面这些标签，和外界产生连接的自我一个一个地死去，而后我们才能够接受我们自己当下的自我，才能够把我们自己的专注力放在当下。那从这一刻开始我们才开始真正的生活。
1:05:19 当身份特征产生一些不确定性时，会产生焦虑和不安的情绪。
1:08:15 柏拉图《会饮篇》爱与知识。
1:13:40 阿兰德波顿提到的战胜焦虑的方法之一——波西米亚。
1:16:48 我们为什么要做这档播客节目？画个锚点，即是我们关系的一个锚点，也是我们脑中想法的锚点，同时也是我们漫长人生中的一个锚点。
1:20:24 希望我们能够自己安心于我们自己是谁。这也是我们把锚点划在我们自身的这样的一个表现，而不是去放到自己身体之外的任何一个坐标体系里面和别人去比较。
📖【本期提到】
《Power of Now》Echart Tolle
《身份的焦虑》阿兰·德波顿
《人生删除事务所》日剧
🎵 All music credits to：
Is it any wonder? - Durand Jones
Moins jolis - Iliona
Dive - Olivia Dean
Vienna - Billy Joel
