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0本期我们邀请到被同行称为“卷王”的牙医王医生，一起来聊聊有关自律的话题。Connie和小娜作为不自律的代表，非常好奇王医生自律的程度以及源动力。同时我们也探讨了关于自律与松弛感，躺与卷之间的关系。它们到底是对立的还是辩证相关的？我们又该如何平衡自己的生活与工作？欢迎收听本期内容。
02:00” 自律与MBTI和星座有关吗？
10:10” 什么是自律？有标准吗？国内外是否存在差别？
17:44” 关于健身这件事
24:55” 自律的表现之一：持续学习
32:12” “卷王”也曾经放纵？
36:56” 恐惧是自律的源动力吗？
38:58” 自律三动力：装逼复仇恶心人？
42:04” 真正的自律源动力是否应该是一个远大的目标？
45:01” 更好的自律来自更多的正向反馈？
49:58” 一个人在某方面很自律就一定会在某方面不自律吗？
58:33” 抑郁焦虑的人从床上爬起来的一点小经验
1:04:56” 自律VS松弛，卷VS躺
片头片尾曲采样：贝卡《The Job Song》
