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6我们的野生好友们，好久不见了~
本期野性干杯的话题，想和你聊聊过度期待这回事。
期待这个词，涌动着一些生命力。期待买到喜欢的东西，期待周五，期待被爱，期待某个特定的时刻来临...瞄着"期待"这个靶子向往未来，来麻痹当下的不快，像是一种贷款满足——在吃糖前就尝到了甜味。
而过度期待，引用一句名言，更像是种"微暴力"，我们自己把预设好的脚本写好，希望被期待者能按照脚本复演，如有偏离或与相悖，都容易激起心中的失落和不满。
前段时间，当我在群聊里多次发起话题无人接茬的时候，当朋友的微信回复看似变“冷淡"了，我的情绪总易失衡，我开始意识到：我的过度期待正在攻击我自己。
01:55 我发的消息，群里怎么没人回呀？
05:45 过度期待的弊端在于，把掌控的主动权交给外界
07:28 隐形的期待，正在消耗双方关系
10:27 “情绪来来去去，但生命一直流淌”
13:56 期待对自身而言是种隐形的压迫
18:49 《肖生克的救赎》：“希望是美好的,也许是人间至善,而美好的事物永不消逝”
20:27 成为职场牛马，有时候是自己选的
25:23 跟别人对比，必然会拉高期待值
29:58 关注椰椰的网络邻居们好温柔
33:33 当你深爱自己的时候，全世界都会吻上来
37:12 离期待远一点，离生活近一点
40:44对期待，有的放矢
44:43 想要致予所有野生好朋友的爱与祝福
