24
2节目介绍：
这一期是跟大家聊聊情绪内耗焦虑这件事，相信每个人都会遇到这样的情况，因为外界各种各样的事情把自己的情绪搞得很差，但是咱们成长过程中很少有人教自己怎么调节情绪，这一期lucky和玄宇就从各种角度，比如个人星盘、星象分析、星象换座、社会文化等等角度去和大家分析如何看待情绪内耗这件事，了解自己才能更好的和自己相处，以及在节目的后面会重点聊到怎么休息？玄宇说的很好，五十而知天命，说的就是人在这个时刻大概已经非常了解自己了，那么也能把自己调整到一个很舒服的状态，而我们去缓解情绪焦虑，其实也是一个需要了解天命的过程。
节目主播：lucky/玄宇
小广告，需要塔罗占星都可以找我们
塔罗占卜师lucky：wangluck809
占星师玄宇：LFZAQ8888
希望各位听完节目之后，能够有更开阔的角度，以及心情有所舒缓，喜欢的可以点个订阅，感谢！
————————时间点————————
00:36 lucky的朋友最近情绪不好
04:11 lucky被评价抗压力不行
06:24 了解有利于自己处理自己的情绪
08:08 情绪不稳不一定是你的问题
08:20 水逆是一个什么东西
11:32 怎么看一个人是否很容易焦虑？
14:44 身强vs身弱 有什么区别
16:10 lucky的客户案例：适合短线冲刺而不是马拉松长跑
20:08 单一的评价标准让人🍐山大
22:02 情绪的变化避不开时代更迭
24:05 冥王星换座：冥王星从魔羯座换到水瓶座守护
28:20 代际冲突：守旧vs创新
29:20 lucky客户被催婚的故事
31:10 断亲这个概念的兴起
34:08 谁到底有决定自己感受的权力
35:59 个体是存在于系统中，个体有别扭，那就是系统的问题
38:43 改变不了外界，就改变自己的心态
38:50 世界先产生了一把箭插向你，你对这个世界的看法是另一把箭
42:33 休息对缓解情绪焦虑内耗的重要性
46:12 不要没苦硬吃
46:50 刷短视频是休息的下下之选
50:33 世界破破烂烂，需要小猫小狗缝缝补补
52:24 大自然对于舒缓情绪的奇效
56:52 情绪是一个指针，每一种情绪都是来爱自己的
