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悠悠说的，进食障碍的痛苦是熟悉的，帮我理解了为什么很多人一直会困在里面

是这样的，正是因为我们害怕走出这种熟悉的痛苦之后迎来的是未知（或大或小的困难），所以这种“对于不确定感的恐惧”也是进食障碍的维持因素之一。

想问问对于进食障碍者应该看什么书籍？

推荐您先去看《与进食障碍分手》和《与进食障碍分手后的生活》，目前各官方平台都可以购买到～

https://qv9jhmmg3oz.feishu.cn/docx/LkfEddoOgoqCNuxfRbWcREZnnde?from=from_copylink

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这里是一群已经康复 or 正在康复过程中的进食障碍志愿者组成的自助团体，我们会在此分享康复经验、普及进食障碍相关知识，为进食障碍患者提供自助互助平台。
本播客由进食障碍康复志愿者主理，是中国红十字会资助的进食障碍救助项目的一部分，有来自北大六院进食障碍诊疗中心的专业支持。

我们不定期会更新与康复资源/康复心得体会有关的分享～并且致力于帮助进食障碍患者的康复以及过上更好的生活！

我们非常欢迎来自于不同情况的病友和家属的收听👏，也欢迎您提出宝贵的意见！

康复路上，我们一直都在❤️