01|都二十三岁了,我们怎么还是不会“情绪稳定”?

01|都二十三岁了,我们怎么还是不会“情绪稳定”?

42分钟 ·
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评论数47
大家好,我是Siko,一个学文学的。我之前把网名改为02 : 20,结果导致朋友们总以为我凌晨两点给他们发消息,于是我开始总在凌晨两点思考,思考明天要做什么,思考每一个个体,思考各种各样的美与恶,思考一切的源初和终结。这些胡思乱想,我想不只是写出来,还要说出来。所以一起在凌晨两点聊聊天吧!
  • 本期内容:
    今天我想再次聊聊情绪,用“再次”是因为“情绪”这个词现在被谈论得太多了,情绪价值,情绪稳定……而身为一个压抑自己许久却又要维持社交面具的t人,我似乎并没有真正好好对待过自己的情绪。不仅是我,在身边总是看到许多成年人不论多少岁都不知道如何处理自己的情绪。虽然已经长大成人,但这个课题却需要每个人用一生去完成。又或者,我们其实都还没长大?

祝大家收听愉快,每一刻都愉快。

00:00 建立深层连接是我和人交往的需求

04:36不要贴标签,也不要接受被贴标签

08:16 情绪稳定其实是我在压抑情感?情绪到底有没有意义?

14:56 我和我的小猫的故事(im so sorry)

26:55 情绪价值?no,情绪支持?yes。

35:42 现在我们聊聊mbti和荣格八维

  • 推歌time:

To Be With You --DJ Deckstream

初恋 --宇多田光

Complicated --Matt Maltese

才二十三 --方大同(本期题目由来^o^)

展开Show Notes
Rue-
Rue-
2024.8.28
13:00 走过的路都算数
Siko不思考
:
yes啊
pooka
pooka
2024.8.29
在时间的流逝中好像在认识一个新的人一样认识自己,回头看才发现生活中能控制的事情只有每天吃什么穿什么,百分之九十的事情可能运气好会如愿,运气不好就会走上另一条背道而驰的路. 总之面对任何事,当退一步的时候情绪和身体都有所局能短暂take a break已经很好了
Siko不思考
:
take it easy~
pooka:好的xjj
麻拉拉
麻拉拉
2024.8.29
观点清晰,看法透彻。关于人际、情绪、人生等等的表达都很真挚且通透。人们现在推崇情绪稳定和情绪价值,但是否想到,情绪稳定只是表象,内核强大才是实质。如果一个人并没有足够强大的内核,而去一味地追求所谓稳定的情绪表现,那可能会适得其反,导致最终的情绪崩溃。强大的内核,也是同理心和共情力的基础。只有真正拥有强大内核的人,才能具备极强包容性和治愈力,也才可以有能量去同理共情他人,从而提供有效的情绪支持。
Siko不思考
:
感谢特邀嘉宾的精彩评价🤩
Rue-
Rue-
2024.8.28
收获多多🎉期待主播接下来的作品
kiky-__:哈哈哈哈哈哈你是真的像人机
Siko不思考
:
谢谢美羊羊
22:26 感觉70及以前年代的人和往后阶段的成年人完全不是一样的状态…很大一部分原因是我们所处的时代跟他们的年代太不一样了,成长为和他们那个年代不太一样的成年人也没关系吧(我是这么安慰自己的
科學家研究可以讓機器人生
為什麼非要女性痛苦的生育😯
HD172035z
HD172035z
2024.12.27
30:44 这个时候我又会在想,我提供的“情绪支持”真的是对方所需要的吗?这好像没有统一答案,都是不同的人不同的事
HD172035z
HD172035z
2024.12.27
25:22 其实我也一样,对生命的负责会很有压力,受家庭氛围、家庭条件以及个人性格个人能力的影响,生育不会在我的考虑范围之内,关于临终,说真的我没有想那么远,只是希望能在接下来的人生旅途中处理好养老事宜。不过就是想到万一哪天病倒了需要亲人签字手术的时候会有一点担忧
kiky-__
kiky-__
2024.8.28
07:40 《哇 你真的好爱》 点了
Siko不思考
:
口嗨的不算🫶🏻
kiky-__
kiky-__
2024.8.28
06:20 是的 徐老师 情感导师
Siko不思考
:
哈哈哈哈哈哈哈 那可不吗
Rue-
Rue-
2024.8.28
32:50 不要失去同理心&共情能力
Siko不思考
:
嗯~
09:28 和自己和解是我最大的人生课题…包括和情绪和身材和食欲等等等等的和解🚬
12:59 我靠本来想说点什么别的看到plq那个走过的路都算数我直接点了
kiky-__
kiky-__
2024.8.28
42:14 收到🫡
kiky-__
kiky-__
2024.8.28
26:25 就真的经常聊的 很害怕给不了小孩我们所认为的正常成长 而且生下来OK 但是教育引导她成为一个“人”就很难
39:16 这些infp里有我吗
Siko不思考
:
当然
26:29 安利一个我特别特别喜欢的博主vivi可爱多,她的频道里面内容全面涵盖了和伴侣相处、育儿、五险一金等等一系列非常现实的问题该如何解决,同时她的分享方式又很轻松有趣,我愿称之为成年人生存指导手册
Siko不思考
:
好~
22:09 说真的控制情绪这个能力是真实存在的吗🚬我总觉得最理想的状态就是允许情绪自然流淌且不被情绪操控,试图控制情绪总有一天会遭到情绪反噬的吧
Siko不思考
:
总结得很到位
17:34 呜呜现在偶尔看到关注的博主分享育儿理念我都会觉得要是小时候有人这么教我们就好了,或许我们不会这么拧巴
Siko不思考
:
是啊!
pooka
pooka
2024.8.29
我来了