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0SP意为特别单集，本期为访谈单集。
[本期内容]
上一期Echo和我们分享了她的旅行故事，本期让我们接着了解她的旅行奇遇和在旅行之后对于工作和生活的新的理解。
[节目目录]
小月提问：可以开始讲一下你在非洲碰到的真爱了吗？
00:34 终于可以揭晓 Echo 在埃及(不是乌干达 不是乌干达) 遇到的爱情故事啦，遇到了一位能够尊重和包容其他文化的男生
04:24 男嘉宾说，“你相信真爱吗？” Echo说， “我相信呀但不是现在呀！” 哦吼，真爱的小船说翻就翻，于是两人开始了长达两个小时的谈判拉扯
08:40 埃及小哥竟理所应当的认为，如果他找到了真爱，对面的女生也应该觉得如此，否则就是人生的重大挫折。Echo 金句：“有一些人，你跟他讲道理是讲不清楚的”
09:15 小月表示，遇到精神状态可能不稳定的男嘉宾，她以安抚对方的情绪为主，不会把话说死，想办法尽快脱身才是上策
小月提问：所以非洲的旅行之后，有什么样的体会心得呢？
11:55 Echo 最大的感悟是，当她背着三十升的背包横跨欧亚非三洲旅行过以后，对物质的渴求越来越少，更加会尝试去向内求，探索自己的精神世界，找到内心的驱动力
13:05 Echo 觉得，在湾区大厂做码农是活在一个巨大的泡沫里，本以为自己是在最先进的信息技术里，但可能还是对这个世界一无所知，所以人生在世，还是要读万卷书，行万里路
小月提问：旅行回来之后，生活方式有什么变化吗？
14:46 Echo 想要去看清更本质的东西，开始尝试冥想，从对自我的认知开始，慢慢到对身边人更深入的了解，寻求更真诚更有意义的交流，朋友的质量大于数量
小月提问：你现在对于“活在当下”这个词语，有没有更深刻的理解呢？
16:48 Echo 认为，可能以前只是意识层面知道这个词的意思，但现在反而是体验到了如何去实践活在当下，不去对结果做太多的预设，体会自己内心真正的想法
18:35 小月分享，自己在科技公司会一直被项目推着走，忙碌的生活里不会有特别多的闲暇去思考很多深刻的问题
小月提问：有没有什么建议可以给到正在职场中摸爬滚打的打工人呢？
19:31 Echo 指出，大厂效率至上的文化让她在生活中也是一个非常讲究 ROI 的性格，可是她在跟人生导师聊天以后，开始思考追求效率的做法到底是不是自己真正想要的。因此最近得到的感悟是，如果一个人真的享受自己的兴趣爱好，那么这件事情就不应该用效率来做考量，而是去看自己有没有得到纯粹的满足
21:10 Echo 让主播们醍醐灌顶的发言： “大家卷还是躺都是OK的，找到自己其他方面的可能性也很重要。因为能够清晰知道自己在干什么其实是一件很难的事情，所以当陷入纠结的时候，可能意味着自己当下的状态不是自主选择的”
小月提问：具备什么样的条件才能开始考虑裸辞呢？
24:08 Echo 认为，主要考虑物质和精神两方面。物质就很顾名思义，钱要先攒够；精神方面，想清楚自己的底线和对以后的计划。
25:05 其实对于有些人，工作是在帮助他们实现一部分的价值。而且人活着，很需要一些规律的事情让自己感受到活着，辞职以后看起来有了很多自由，但又该如何去找到别的精神寄托，如何建立一个新的规律化生活，如何不让自己收到身边还在工作的朋友压力 peer pressure
小月提问：对于未来有什么计划吗？有什么想要去发展的领域吗？
26:54 想要继续让自己成为真正的人生教练 life coach，毕竟技多不压身，除此以外，在回归工作岗位之前，很希望能够探索心理学相关的只知识
嘉宾 Echo 提问：听完我的分享有什么想法吗，有没有什么想去尝试的东西？
29:56 小月还在思考，工作在自己生活的分量到底占多少，上班这件事在人生里扮演一个什么样的角色，在工作里找到的价值能否让自己持续四十多年呢
32:21 Jessie觉得，自己一直以来的选择是想去大城市，好好开阔眼界，好奇城里的生活是什么样的，而且对 Echo 提及的要关注精神需求这个点很有感触，因为想要持续找到让自己感到新奇的事情是很难的，还是回去上班吧哈哈哈
38:36 安林说，今天晚上回家就打算把沙发好好清理一下，期待有人来做客哈哈哈，开个玩笑，感悟其实就是，要认真和自己对话，找到一种方法，来消磨掉对于未来不确定性的担忧
小月提问：你觉得对世界的好奇会有多久呢？世界上很多东西可能很同质，所以会很怕有一天自己真的失去了好奇心
36:24 Echo 觉得，可能在职业生涯的不同阶段会有不同的感受，而且很多时候我们并没有失去好奇心，只是在那个时候生活里有别的事情占据了优先级
41:07 安林提问：如果把时间拨到一年多以前，那时还没有环游世界遇到这么多人和事之前，你想对当时的自己说些什么？
41:35 Echo 说，会更加坚定的告诉自己，要去坚守初心，活在当下！！！
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