154.世界再糟糕,也希望你能睡个好觉Friday Night Club

154.世界再糟糕,也希望你能睡个好觉

109分钟 ·
播放数462
·
评论数2

这期和Echo录制在八月的某个周日早晨,那一周之前,大陈饱受失眠困扰,甚至连续3晚不眠。人一旦没有充足的睡眠,整个身体和心理状态就会失衡。好在在中医的调理下,睡眠质量有所改善。

这期更像是病友交流会(主要是大陈)聊了很多。从自身的生理状态来反观最近的生活习惯。小的毛病和病痛可能也不是什么坏事,更像是身体对你不健康的生活习惯的警告,需要及时做出调整。

21世纪最美好的祝福,就是身体健康

希望所有失眠困扰的朋友,能睡个好觉,Sleep like a rock~

Track List:

  • Land Cruizer-Sraw
  • everyday feels like 9/11-Home ls Where
  • Embudo - Woven Patterns
  • 好天气-Everfor
  • Ginger Beef- Flashback
  • Dreamin'-Christopher Williams
  • Alfredo Colón - Grinnin' In Your Face
展开Show Notes
HD234779z
HD234779z
2024.8.30
止疼药/止痛药这两种说法都可以
錦鯉魚
錦鯉魚
2024.8.31
29:11 听一半睡着了,被歇斯底里吓醒了