一颗平静的心，能始终经受住人生风雨的冲洗。我们要得到的不是呼风唤雨的能力，而是淡看风云的胸怀。留一份淡然给自己，生命自然会天高云淡。人世间的东西，一半是不值得争的，一半是不需要争的。所以，生命的美，不在它的绚烂，而在它的平和；生命的动人，不在它的激情，而在它的平静。惟平和，才见生命的广大；惟平静，才见生命的深远。
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EP159｜十分钟助眠冥想：用平静的心感受生活的美好
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最近有个新奇的想法，想为我们的节目写一个主题曲
所以特别邀请爱睡个好觉的你一起共创这首歌的歌词
关于《今晚，睡个好觉》
你有怎样的感受和想象
一定要留下你的那句话