Ep.202408|沈晴:正视接纳那个在毕业时狂哭迷茫的自己十二月December

Ep.202408|沈晴:正视接纳那个在毕业时狂哭迷茫的自己

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最近几个月的更新都是在路上,这次也不例外。这次发文是在芬兰从首都赫尔辛基去奥卢的火车上。

昨晚睡前还在回味白天剪辑晴宝宝播客的内容,愈发觉得她是很有内在智慧的朋友。虽然在她分享来看,在离开大学近八年的时间,她才慢慢在填满内心的黑洞。

她的长反射弧似乎很长,长到离本科毕业已经过去了八年,她在三年前开始在路上(Ep.202308|在路上,自然地生活),现在还在重新认识自己

田野,自然,旅行是她的追求,说起为什么一直在路上,她还能清晰的提到大学毕业时那个节点的自己。她毕业于国内顶尖大学,大学期间很忙碌,参与了很多社团,但到了毕业那一刻,室友约着一起拍毕业照,她哭得不能自己。她还不知道接下来的路往哪儿走。

图片

现在,她越来越接纳自己,信任自己。这句话对我的触动很深。不禁思考:我有足够接纳自己吗?那些时不时涌向我的情绪有被看见吗?这是一期听起来稀疏平常的朋友聊天。它像一盏灯,照到内心深处。她一直在引导我,给我信念,做自己。

时 间 线

02:05 PENX Check-in

08:12 身心学课程的学习与心境的变化:认识自己的身体与心理状态

12:18 旅行中的收获与未来的计划:成长与成就的思考与探索

16:23 想探索支持和疗愈他人的力量

24:37 从追求外物到追求内心真正的自由:探索空心病背后的原因与变化

28:44 如何填满自己的心灵容器?

32:52 毕业后的变化:从迷茫到坚定的在家状态

41:02 游走不一样的生活:回顾三年旅居经历的心思与感悟

45:10 明年期待的改变

ps:

《北大精神科医生:“空心病”正在毁掉一代年轻人》-徐凯文

🎵背景音乐 四季-轻音乐

🎙️主持,后期 Martina

- END-

展开Show Notes
Hikingfan
Hikingfan
2024.9.09
“心安理得的待在此时此刻,看到面前的天和地” 好棒的状态!
Hikingfan:还有12秒的时候没声音了…
Martina_Mo
:
听得好仔细!感谢🥹我下次注意😄