本期节目在好友闲聊中和大家分享在混沌生活中如何整理自己的生活，我们聊了聊一些整理经验：比如可以通过定期清理生活用品、整理人际关系、设定生活规则等方式来整理生活，同时，我们也要积极保持心理健康，可以尝试远离手机、简化生活。最后，我们也聊了聊佛法修行中的破除执念、熟悉无常、珍惜人生。
如果对节目有任何建议或者意见，欢迎在评论区或私信联系我们。
我们的自留地祝福每一位听众朋友与幸福同行同在。
bgm：
片头：君住む街へ
作者：小田和正
片尾：菊次郎的夏天钢琴曲
作者：千屿
翻奏：久石譲
走向有序｜在混沌中整理生活
35分钟 ·
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HD754505y
2024.10.10
0
无意中发现的一期很棒的节目，最后提到的佛教内容也很受用，有一种跟老友聊天的感觉！
不被定义的圆:感谢支持，欢迎关注～
首先还是感谢主播的精彩分享
这期主题对我来说正好也是我现在的课题吧
我后来又看了好几本心理书，也一直在思考如何面对个人的内心的冲突以及矛盾，我发现所有的心理书最后都指向四个字——直面现实。
每个人内心都有一个理想的自己，当与自己的理想形象不符的时候大概会出现两种情况。有的人选择内化就会不断打压自己，偏低自己最终自卑更加痛苦。现实中你真的一无是处吗？仿佛也不尽然你有你的闪光点只是你放大了自己的缺点，你那些特别在意的点或许只是你放大了焦虑，其实后来也没有怎么样。
有的人选择了外化，把一切怪在命运怪在环境～他们往往自命不凡但从不行动～常常发出以下的感叹“我就是不想弄我要是想弄我肯定怎样怎样，我就是没遇到好的环境，都是原生家庭导致我怎样怎样”，也就是心理学中常见的神经官能症，每个人都有改变自己的选择，同样这些也不是真正的现实。我们要接受真正的自己，同时放下对完美主义的执念。我们就是一个普通人，接受自己的缺点以及不完美。
佛学中有一句话“因无所住而生其心”，大概就是我们没有对任何事情的那种执念的时候才会生出真正的心。我最近也在思考我发现我们过早的看了太多不符合我们经历的书以及知识，我们希望明白世界上大部分事情背后的逻辑，可是很多事情需要经历我们才能真正理解。我们要放下那个想掌控一切生活的想法，要允许生活的不确定吧。有时候了解太多反而无法享受简单的快乐了，我发现生活中大部分的幽默总会有人在受伤，只是那个人不是你。想太多之后甚至有点反感有些幽默了。放下自己的执，保持自己该有的念，顺其本心，或许才能找到自己真正的幸福吧。
这期主题对我来说正好也是我现在的课题吧
我后来又看了好几本心理书，也一直在思考如何面对个人的内心的冲突以及矛盾，我发现所有的心理书最后都指向四个字——直面现实。
每个人内心都有一个理想的自己，当与自己的理想形象不符的时候大概会出现两种情况。有的人选择内化就会不断打压自己，偏低自己最终自卑更加痛苦。现实中你真的一无是处吗？仿佛也不尽然你有你的闪光点只是你放大了自己的缺点，你那些特别在意的点或许只是你放大了焦虑，其实后来也没有怎么样。
有的人选择了外化，把一切怪在命运怪在环境～他们往往自命不凡但从不行动～常常发出以下的感叹“我就是不想弄我要是想弄我肯定怎样怎样，我就是没遇到好的环境，都是原生家庭导致我怎样怎样”，也就是心理学中常见的神经官能症，每个人都有改变自己的选择，同样这些也不是真正的现实。我们要接受真正的自己，同时放下对完美主义的执念。我们就是一个普通人，接受自己的缺点以及不完美。
佛学中有一句话“因无所住而生其心”，大概就是我们没有对任何事情的那种执念的时候才会生出真正的心。我最近也在思考我发现我们过早的看了太多不符合我们经历的书以及知识，我们希望明白世界上大部分事情背后的逻辑，可是很多事情需要经历我们才能真正理解。我们要放下那个想掌控一切生活的想法，要允许生活的不确定吧。有时候了解太多反而无法享受简单的快乐了，我发现生活中大部分的幽默总会有人在受伤，只是那个人不是你。想太多之后甚至有点反感有些幽默了。放下自己的执，保持自己该有的念，顺其本心，或许才能找到自己真正的幸福吧。
感谢每一次杰尼龟老师认真的回复，你的回复是我们持续做节目的动力之一。虽说每个人的课题不同，但是整理生活、整理内心应该是每个人的课题，我希望这种整理是简单纯粹的，而不是给我们带来无形的压力。也希望你能够在混沌的生活中找到属于自己的节奏，顺应自己的本心，开心的，健康的，做自己！祝你幸福！
