EP.02 单身青年的十级快乐：如何过好独处时光？

想得开 Think Openly

28分钟 ·1 年前

2260

单身的朋友们看过来！这期我们整理了十级的单身快乐和你分享，希望也提供一些找乐子的新思路。

兴来每独往，胜事空自知。听完这期，有发现觉得受用的快乐吗？也欢迎你来评论区聊聊你的快乐秘籍～

时间轴

01:52 身体扫描

05:33 一个人的办公室，牛马叛逆的爽感

09:12 HiFi 耳机和社交没法儿并存

10:29 泡澡+裸晒组合

13:59 兴来每独往，胜事空自知：去听live/演奏会

14:12 一个人吃饭的两种快乐

15:27 旅途中“最熟悉的陌生人”

18:43 一个人逛展：别说，别问

22:24 给家人买大件儿：爸爸说觉得自己很幸福

24:07 最高阶：一个人去新的城市，开始新生活

更多互动

欢迎加入「想得开俱乐部｜Think Openly Club」，给我们一些反馈建议～

合作联系：thinkopenly2024@hotmail.com

展开Show Notes

Athena周小七

2024.9.18

一个人、不独居 - 有一个软软糯糯的长毛灰白色猫咪妹妹，闲时会徒步、滑滑板🛹、骑单车🚴🏻‍♀️、画画儿，今年又陆续买了一些书，好像都是一个人就可以很享受的活动。而且也不太适应喧闹嘈杂的人群了。不外出的时候，和妹妹在家就很舒服了。

想得开的Ran

:想一想都很惬意呢～

季冬青

:一个人看书的快乐+1，有种独练内功打通任督二脉的感觉哈哈～

MotherofCats

2024.9.19

一个人不管不顾的追剧点外卖绝对是，还有在家自己办fashion show，在镜子里各种摆姿势哈哈哈哈

想得开的Ran

:试衣服这个共鸣了！🥂

MotherofCats:😉

共6条回复

R2Zl

2024.9.18

强烈安利大家自己带着ipad去下馆子，特别是吃寿喜烧，边吃边看幸福满满！

HD194937y:哈哈哈我是带着iPad去M 吃～

季冬青

:记下！有推荐的配饭剧吗？

JoeyPan

2024.9.20

主播的每一个分享都很有共鸣是怎么回事😬 以后我的快乐又增加了一项，就是听你们的播客😁

想得开的Ran

:哈哈哈击掌✋

季冬青

:🥳 我们会每周定时发送快乐～～

赵月_ZhaoYue

2024.9.19

瞎写一些没有逻辑哈，今天的独居生活，早上5点多起床去打网球，中午去健身，晚上羽毛球队训练，午饭晚饭都在办公室完成，上班时间摸摸鱼下班时间拼尽全力。因为要上班自己的时间太少想干的事情太多了，攀岩潜水冲浪桨板网球羽毛球滑雪游泳健身美黑，还要看很多书和剧，要刷很多抖音哈哈，现在退了几个朋友的微信群，基本只和有共同爱好的搭子一起玩，很少和感情好的朋友吃喝，有时候觉得他人即地狱这句话真的很精妙，和朋友聚会我想大家一起运动一下然后一起吃个沙拉10点回家，哥们儿们只想大口喝酒大口吃肉到半夜，一起去滑雪我想早起顶门滑一天但是朋友想滑完一起吃喝到半夜才是主题，现在一年会和感情特别好的朋友吃喝有数的几次，很多时候拒绝朋友吃喝的邀请还是挺为难的。但是有时候也需要有人陪才能放松下来看进去一些无聊的电影，有一次和朋友早上一起包了一早上饺子确实还挺治愈。如果可以不上班就好了哈哈哈。。。

想得开的Ran

:你这健身强度可以啊👍👍

季冬青

:悄悄和你分享：我有段时间想减少饭局就跟所有人说我轻断食，5点后不吃饭～后来就没人约我晚饭了…

R2Zl

2024.9.18

听完会觉得“人间值得”哦！

想得开的Ran

:嘿嘿相当值得！

季冬青

:❤️ 你也值得～

AinslieChen

2024.11.06

试香、看电影、画画、diy 、运动这类都是我体验过的一个人时候最喜欢做的

想得开的Ran

:看来是同道中人🤗

耳朵听众

2024.10.07

20:21 深有体会，我和朋友去看展，就是分头各看各的，约定好集合时间，一般都是看到闭馆，然后再一起出去吃饭，再交流各自喜欢的东西。感觉所有内容导向的东西都很适合一个人去干，展览，读书，演唱会。这周刚一个人去看了两场演唱会，很开心/

想得开的Ran

:学到了这种约看展局的方法好👍

歪歪爱学习

2024.10.26

每个人都需要个人的空间，以下是一些独处场所的建议，最好是安静的公共场所

前提是先饱饱的睡上一觉

1、晚上空旷安静的办公室
2、出差的路上：高铁间、候机室
3、咖啡店、麦当劳、肯德基
4、图书馆、空旷的教室、大一点的书店
5、温泉和泡澡的休息大厅
6、大剧院：音乐、舞蹈
7、一个人旅行的任意一个闹市中的安静角落：走路、徒步
8、骑车途中，停留在一个风景优美且安静的地方
9、拿着海杆，坐在岸边等鱼获，发呆
10、轻松惬意的在自己书房冥想
11、一个人在房间里安静的阅读，阅读，本身就很沉浸、投入、心流，不自觉的和自己对话
12、安静的欣赏一幅画一座雕塑，发呆联想
13、惬意的坐在任何一个安静且视野开阔的地方（包括办公室）

想得开的Ran

:简直是一个独处避难所地图🗺️ ❤️

季冬青

:谢谢分享好多新思路～准备试试在海边等鱼获

共3条回复

李根-Blake

2024.9.19

两位小姐姐讲的都太好啦🥰我分享下自身的体验哈，我曾经非常不自由，所以一生都在追求自由。我上半生追求的自由，包括精神独立、情绪自主、财务自由、无需他人定义的身份和人生等，强调的是行为、思想上独立的自我；现在与后半生追求的，是舍弃执念，摆脱先验束缚，以全部的认知力和感知力，全心认识感受接纳一切，试图体验一种无我的全然状态，回归并发掘生命本身的自然状态，从而体验真正的自由😊

季冬青

:我想到了当年naval ravikant对自由的定义和转变，感觉和你遥相呼应啦： “My old definition was “freedom to.” Freedom to do anything I want. Freedom to do whatever I feel like, whenever I feel like. Now, the freedom I’m looking for is internal freedom. It’s “freedom from.” Freedom from reaction. Freedom from feeling angry. Freedom from being sad. Freedom from being forced to do things. I’m looking for “freedom from,” internally and externally, whereas before I was looking for “freedom to.”

想得开的Ran

:希望你获得真正的自由回头请你来分享一期 “如何获得自由”的主题～