vol.006 秋凉了!聊聊中医眼里怎么穿最养生?

vol.006 秋凉了!聊聊中医眼里怎么穿最养生?

50分钟 ·
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评论数13

【秋日养生】随着秋风送爽,我们迎来了新一期的播客节目。本期,我们有幸邀请到了中医养生领域的资深专家,他将与我们分享中医视角下的穿衣养生之道。

这次播客中将带领我们深入了解中医对于穿衣养生的独特见解,探讨如何通过合理的穿着来调和身体与自然环境的关系,从而达到养生保健的目的。我们将一起学习如何在渐凉的秋日中,选择适宜的衣物,保持身体的温暖与舒适,同时预防秋季常见的健康问题。

不仅如此,还会分享一些实用的中医养生小贴士,比如如何通过日常的饮食、运动和生活习惯来增强身体的抵抗力,以及如何在秋季这个收获的季节里,调整心态,享受生活的美好。

让我们一起在这个金色的秋季,学习如何通过中医的智慧,穿得健康,活得精彩。一起迎接一个温暖而健康的秋天。

展开Show Notes
淡淡_uBzo
淡淡_uBzo
2024.10.20
整体不是很容易听清内容,耳朵好像不太好接受😂
话务员
:
频道刚起步,音质后面一定会有提升哒~
晓田_uQvg:带上耳机,调大音量😁
半熟芝士L
半熟芝士L
2024.10.01
感觉这期得有点中医常识才能听懂
话务员
:
下次搞点更通俗的!
晓田_uQvg:可以留言提问,下期让老师好好解释解释,让没有中医常识的朋友也能听懂
佳佳88
佳佳88
2024.12.04
想问一下养生花茶,汤包是智商税吗?
话务员
:
还是有一定作用的,比如玫瑰花茶可以解郁,是有中医理论支持的
佳佳88:好的,谢谢回复
Brave_Be1D
Brave_Be1D
2024.10.27
听不太清
话务员
:
我们后续会对音质问题做出调整,谢谢您的关注~
Eris_Ye71
Eris_Ye71
2024.10.17
六分钟时提到的书名和作者是?没听清
晓田_uQvg:徐文兵老师的书,并没有具体的书名,可以搜一下