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掌柜的，25年了还不更新吗？🥹

催更啦，催更啦，博主最近好吗！

最近一年各种乱七八糟的原因没有听小宇宙了，今天打开第一件事找到这个号，还想继续听小牢骚诶！

20:16 强烈共鸣！！！！我不理解！怎么会有那么多人缅怀青春？缅怀青春也就算了，市面上缅怀青春的电影里的情节，根本符合不了几个人的青春。到底有多少人的青春有那么多的狗血故事啊。

22:16 最近去做了个糖耐，以后要克制吃蛋糕。

因为我父母都有这方面问题，我看看自己有没有胰岛素抵抗，提前控制血糖，测试自己是否处于糖前期。因为长期训练和饮食没有大碍，但还是多加注意。

🥯 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，雨白把大家都很喜欢的少楠请来了。
老朋友都知道，少楠来过两次小酒馆，一次聊都市人的倦怠感，一次谈如何高质量地摄取信息。虽然这俩都是每个人都能说上两句的话题，但少楠的见解独到，给包括我们在内的许多听众提供了全新的思考角度，以至于每隔一段时间就有一批朋友重听，几乎都成了某种不约而同的仪式。
今天这期聊「中年危机」的节目，我们相信也不例外。
在这一期漫谈里，少楠和雨白将进入社会一段时间后对个人实现的困惑和思考，娓娓道来。当这个世界的画卷在我们面前逐渐展开，当我们还没有很好的认识自我，就要从孩童逐渐变成伴侣的支柱、家人的依赖、子女的港湾，我们该如何自处？又该如何认识这个世界，该如何更好地生活？
🎧 官网地址
https://youzhiyouxing.cn/materials/1516
*官网详情页所载信息最为全面，尤其推荐苹果播客用户访问。
**如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。
🍶 本期嘉宾
少楠：笔记应用 flomo、阅读平台小报童联合创始人，个人专栏「产品沉思录」主理人
🪂 收听降落点
第 1 部分 年轻时，我们总想与过去割席
01:51 不管岁数到没到，思考「中年危机」这个话题都对当下的自己有价值
03:27 为什么年轻的时候知道很多道理并没有啥用？「大部分人缺乏的不是认知，而是信息」
09:23 二十出头时，总有「与过去彻底割席」的冲动！你是不是也这样？
第 2 部分 为什么会有「中年危机」？
10:26 太有共鸣了！中年不是崩溃，而是瓦解
14:41 有哪些方法可以拯救中年困顿的自己？「哲学，是人类灵魂的 API 接口」
16:46 本期必听部分！从斯多葛哲学，到欲望三部曲，少楠的思考脉络也许对你也有帮助
23:36 人到中年，无须再忍？「发疯文学」背后的原因，比这个现象本身更值得玩味
29:56 又是一个本期必听部分！「中年以前人有故事，中年以后就是干活」
33:18 比起冲动掀翻一切，修复并保持是一项成本更高、更需要勇气、但能从根上解决问题的能力
39:30 任何年龄阶段的生活都是琐碎而具体的，努力做到求真（找出事实），而不是务虚（追求境界）
42:47 扎心但真实！中年危机之所以会发生，可能是疏于自身能力的建设（别急！这句话不是在指责，而是想说点掏心窝子的建议）
第 3 部分 行之于途而应于心
48:06 少楠天生的「好胜心」怎么慢慢地就被「平静」取代了？
49:33 如何提升生命力？一个实用的小贴士：为自己指出一个可以立刻前进的方向
57:04 如何面对自我提升的悖论：一方面，我们想修补自己的缺陷；另一方面，我们又倡导自我接纳？少楠的写书经历也许对你有所启发
64:47 简单而朴素的祝福：生活是一连串的事件，没有某个静止的状态，祝你能始终为自己干活
🔍 延伸信息
📇 相关名词：斯多葛
💡 相关人物：王德峰、刘擎、陈嘉映
📰 相关文章：如果你不甘平凡，这是写给你的人生操作指南
📚 相关书籍：脆弱的力量、何为良好生活、清醒地活
🎧 少楠在有知有行的三次开麦记录：
知行小酒馆｜E13 专访 flomo 少楠：这个宇宙希望我们成为普通的人，创造是我们反抗的手段
知行小酒馆｜E52 与少楠聊《倦怠社会》：这个社会让我们过度积极，留白是自处之道
无人知晓｜E16 孟岩对话少楠：我们彼此的成长
✏️ 播客中提到的来自「产品沉思录」的文章：
中年不是崩溃，而是瓦解
修复并保持
欲望三部曲
何为良好生活
为何不再做一个老好人
截图来源：《十三邀》
🌐 知行小酒馆的公告牌
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有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
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嘉宾 少楠｜主持 雨白｜后期 wanying｜制作 一知羊 雨白
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🎈 全文完，祝你快乐。

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E103 对话少楠：人生危机不是崩溃而是瓦解，好消息是靠自己永远来得及

19:02 
 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64f17cd43fa4090b74db279d

16:30 很相像的体验，经常在高速上发神。

虽然听起来有点颓但你的播客确实很有趣

鹅老师👨‍🏫的声音听起来已经中度玉玉了

终于等来了你的更新，这几个月本听众也跳槽，甚至从上海搬到了北京😜

上海和杭州还行。我想坐顺风车去上海找朋友玩！

断更了五个月，俺回来啦！！！
希望大家30岁的时候，都能开开心心，都能继续做那些让你快乐的选择。
02:30 三旬老汉40°C 健身为哪般。
04:20 拉子情感咨询，15块钱一小时。
07:35 无业游民很快乐，也快乐不过横店选男模。
13:10 外地人返沪打工。
14:20 青春没有那么重要 ，现在比较重要。

ezhangqiu@foxmail.com

鸡毛蒜皮的人生碎片，你我他的一地鸡毛。