精神内耗的背后,是什么让我们停滞不前?

精神内耗的背后,是什么让我们停滞不前?

22分钟 ·
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你是否曾在夜深人静时,感到内心疲惫不堪,陷入难以自拔的情绪拖拽,无法前行?

本期播客,我们将深入探讨精神内耗的背后,那些让我们停滞不前的隐秘力量。怎么找到突破口,获得成长和迭代,拿到我们渴望的结果。

让我们一起来拨开迷雾,见自己~

【精彩时刻】

02:38 一个人最大的内耗就是“刻意合群”

04:15 原生家庭内耗,我觉醒了:我是独立的个体

05:43 人际关系内耗:总是担心别人不喜欢自己

09:35 强者思维:做好手头的事,有价值就有底气

12:01 我们如何减轻内耗的痛苦?

16:00 高敏感人群可太难了!说说我是怎么走出内耗的

17:26 内耗也可能是爆发力。当你的渴望、恐惧、梦想都指向一处,你的爆发力就会很强

18:17 艺术家:作品是痛苦的升华

19:35 内耗让人被迫积极,去解决问题

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【本期制作人员】

剪辑:洪淑琪

监制:星河

展开Show Notes
旺葵
旺葵
2024.9.22
看到身边人的成功更令我心痛