本月OpenDay的活动和大家聊聊“身心重建”。
我们聊到了以下的几个方面:当面对无端指责,如何打破自身讨好的模式?如何放下一段单方面付出的友情?如何在不同场合,接纳和表达愤怒,维护好自身的边界?如何更好地释放贮存在身体中的压力和痛苦?如何通过身体疗法,打破应激的模式?
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