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0国庆快乐！十月快乐！
本期播客包含：
PART 1 : 以七的美国生活之“海街日记”老年版 01:39
Irina：房东——拥有百宝箱一样的家倡导freedom day的俄罗斯籍美国人
Nasrin：房客——酷拽但治愈的欧洲美国双国籍奶奶
Michiko：房客——精致又暖心的纽约艺术设计策展人日本阿姨
- 以七对三人的简短介绍和与她们之间的温暖经历
- 对于生育的看法
- 对于婚姻的看法——在不同的分开方式下：包括因矛盾分离或死亡分离，房东的做法是庆祝这个freedom day！
- 对于试错成本的看法——永远享受当下的状态，未来离开这段并不会否定过去的快乐与幸福，也不会焦虑未来的走向，只是当下想要如此而不去考虑沉没成本
- 对于年老的看法
- 对于情绪价值与积极心理学的作用的看法
- 对于正邪两赋的人的看法
- 对于新的群居模式的看法
- 对于融入圈子的看法——是不去融入任何，而是以敞开开放的心态欢迎所有人，然后去开开心心的做自己
- 对于下定义与去感受去理解和尊重的看法——拥抱多元，降低自我挫败感
- 对于不认可父母观念，不想成为父母的看法——发现他们这样或许才是成年人正常且有点幸福的状态，很多东西是需要去接受的，即使改变不了客观事实，但是可以改变我们接受它的主观心态，只要不麻木就是胜利！
- 对于挫折的看法——不要纵向从年龄的角度比较挫折的大小，因为每个年龄段，承受挫折的能力也是不同的，所以不必内耗和责怪自己，允许自己慢慢来。
- 对于享受情绪低落的看法
- 对于最大化悲观情绪的积极作用的看法——从输入和输出
PART 2 : 枕山和以七探讨人际交往和人际关系，包括但不限于人与人之间的互动，社交网络，情感联系和关系的建立与维持，原生家庭等多个方面 60:41
- 对于真正的好朋友的看法——“好”代表了稀缺性；气场相吸；舒适度
- 对于接收他人情绪（尤其是消极情绪）的看法——我可以接收，但永远以我自己的感受为前提
- 对于判断是解决问题还是单纯情绪输出的看法
- 对于朋友是双向的看法——别人发出“要约邀请” 我们有权拒绝
- 对于自己希望从朋友那里得到什么的时候，想想自己是以什么方式对待的朋友的看法
- 对于“原生家庭”没有最优解的看法
- 对于摒弃寻找最终目标与意义的观念，而是去寻找“生活锚点”的看法——去逐渐寻找多样的差异化评价体系，既然避免不了比较，那就“解放”自己
- 对于高敏感共情人格的看法——很多时候我们接受一个事情，不是因为它没有缺点，而是因为在我眼里，它的优点大于缺点，甚至在优点小于等于缺点的时候，我也会选择，因为我喜欢它的优点。
- 对于环境不同，境况不同，很多时候没有办法一概而论，也不存在所谓制高点的看法
- 对于“既要，又要，还要”的状态转变成要之前先想想我有什么，是否有享受了的看法
- 对于完全改变成年人是不可能，但反方向影响父母的看法
PART 3 : 书籍&播客分享 114:21
1. 书籍分享《独行西藏》
2. 播客分享 《岩中花述》鲁豫对话马薇薇
- 对于是否相信“武侠世界”存在的看法
- 对于网暴的看法
- 对于爱思考“深受其害”吗？的看法
- 对于悲伤情绪是灵感迸发源泉的看法
- 对于“世界上没有真正的感同身受，但是你可以给我说说”的看法
BGM :
- <僕のこと (属于我的那些事) > Mrs. GREEN APPLE
Ed Sheeran
