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喜欢在海滩上的故事，有点感动🥹语言不通，但是善意的眼神可以沟通。

嘿嘿。也想念你们。我其实每天都有更新早安视频，不过早安更明朗些。欢迎小红书搜“老柴”💚💚

喜欢你以前的节目，比较解压放松，可是后面的越来越卷，总是谈到一些卷起来的东西

那就可以换节目听啦，小宇宙有很多很棒的节目。每段时间心境不同。我主要分享自己的心境💚

在自由和价值感的确认下，一点点向上生长。只有时间是最宝贵且唯一的资产。

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练习册

老柴

老柴_

小报童专栏👉

月亮从海面上升起。

我自己的女性户外品牌叫「岳下」Submontane，欢迎全网搜索关注。

我们相信，大自然是女性获取勇气和力量的源泉。

We see nature as women's boundless wellspring of courage and strength.

我们有两个社群。

添加vx小助理：yuexiafox（岳下小狐狸）即可入群：

「岳下｜生长群」主要讨论女性成长，分享书籍电影活动，目前还仅限女性。

「岳下｜户外群」是我另一档户外主题播客《岳下｜户外电台》的听友群，主要分享各类户外运动知识、信息、装备内购、运动打卡等，性别不限，欢迎各位。

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晚安，老柴

Vol.46 慢慢来

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