018」拒绝黛玉式抑郁 撸铁吃肉多喝水一瓢红楼梦

018」拒绝黛玉式抑郁 撸铁吃肉多喝水

74分钟 ·
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评论数73

鲁迅先生评价红楼梦说:经学家看见《易》,道学家看见淫,才子看见缠绵,革命家看见排满,流言家看见宫闱秘事。而我们中年打工人看到的是「养生」。

互联网办公室养生达人与广东煲汤大师大开脑洞聊中医,贵族公子小姐身体娇弱为哪般!林黛玉缠绵病榻的现代诊断其实是绝症—肺结核。身病好养但心病难医,林黛玉的情绪压力到底来自哪里?而我们到底为林黛玉开了什么江湖药方?

而当代打工人到底应该保持敏感还是追求钝感?增强心中的力量是我们面对时代洪流的最佳药方。欢迎收听——红楼健康养生大讲堂第一期之问诊林黛玉。

不要错过

  • 00:36 人到中年毛病多,修心养生保平安
  • 07:11  广东养生指南:凉茶/煲汤/时刻祛湿
  • 12:08 黛玉初诊:先天不足,罹患肺结核
  • 21:39 情绪郁结是黛玉生理疾病的催化剂?
  • 26:29 高敏人格&内心矛盾,孤独患者林黛玉
  • 31:00 高敏感和钝感力,哪个更适合现代人?
  • 36:06 内核坚定的前提是设好心理边界
  • 40:07 向内修行了解自己,是人生课题
  • 44:21 锻炼身体/宣泄情绪,缓解压力最有效
  • 50:36 果香/白噪音/自我催眠,治疗失眠哪家强!
  • 57:57 黛玉药方:撸铁吃肉多通风 喝水少哭快搬家
  • 67:00 安来一瓢:愿黛玉如鲁智深一样洒脱豪迈
  • 74:18  陈来一瓢:望黛玉有话说出来再也不委屈

感谢音乐

音乐1- 赵徽柔(漫夜星)

音乐2- 舍离断(谭晶&单依纯)

关于我们

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安大哥
安大哥
2024.10.15
置顶
打工不易,心疼黛玉。身病好养,心病难医,还有什么办公室养生神器?有什么治疗失眠妙招?有什么推荐给黛玉的治病良方?一起聊聊呗
猪猪举栗子:办公室放养生壶 ,多喝水,也能多上厕所,出去走走。脚底下放个小凳子,防止翘二郎腿。还有提肛运动!
精神状态也很好:养肝调肺感觉到头还是心病对不对… 黛玉气虚运动太累了,晒晒太阳多走走才行。
8条回复
Chen小姐
Chen小姐
2024.10.15
10:11 现在这个季节要喝冰糖炖双雪了!
安大哥
:
猪肚鸡椰子鸡比较好吃
Chen小姐
:
两个肚子,一个是喝汤吃鸡的肚子,一个是喝汤水润肺的肚子
突然变成中医科普节目哈哈,不过我也是中医爱好者
Chen小姐
:
哈哈哈哈我们是江湖郎中,求中医爱好者多分享哈哈哈哈❤
安大哥
:
只能怪红楼梦太丰富,让我们看到一瓢又一瓢哈哈哈哈哈 东一瓢西一瓢
4条回复
沐之风er
沐之风er
2024.10.15
又更新啦!祝贺订阅突破两千粉!
安大哥
:
哈哈哈 感谢支持!金口玉言,大胆预测什么时候破万?
Chen小姐
:
谢谢支持~一起继续展望下一个里程碑时刻哈哈哈哈哈哈
3条回复
沐之风er
沐之风er
2024.10.15
29:22 在此澄清一下,我觉得送宫花的故事情节,87版红楼梦故意放大了林黛玉性格中小性子的一面,但是在原著中并非如此,完全是周瑞家的自作主张,对于黛玉的刁难,林黛玉的反击是非常有必要的。薛姨妈原本的分配是“你家的三位姑娘,每人一对,剩下的六枝,送林姑娘两枝,那四枝给了凤哥罢。”吩咐的顺序是最后给凤姐,但是后面周瑞家的却自作主张,先给了其他人的,最后才给黛玉。尽管黛玉不知道原先的分配方法,但是聪明敏感的黛玉是能够很明显看出周瑞家的对于她怠慢和轻视的,所以黛玉的直爽是完全没有问题的。
安大哥
:
我觉得这里比较有趣的点周瑞家的,这种拜高踩低的 精明又狭隘的高等奴才。我们在漫慢读要重点聊这个事件。哈哈哈
Figgood
Figgood
2024.10.15
42:12 人总是在流动~
安大哥
:
心也总是在漂泊 需要稳一稳
沙发
安大哥
:
好早呀
Chen小姐
Chen小姐
2024.10.15
59:14 除了撸铁我觉得普拉提和瑜伽可能也挺适合黛玉哈哈哈哈哈哈哈哈
字不扰
字不扰
2025.10.02
完全说出了我心里的话,我也一样,如果不够信任的人来到我的家里,我会觉得领地被侵犯了
安大哥
:
懂。安全范围低,内心防线高
1:06:36 笑死我
安大哥
:
严肃 严肃 养生养生
就是YU
就是YU
2024.12.31
想太多睡不着小tips增加一个:想别人的事😄想与自己无关的事,对我就是很快能睡着💤
安大哥
:
睡前自己蛐蛐别人?哈哈哈哈哈哈 我今晚试试
HD776942w
HD776942w
2024.11.09
喜欢你们这么发散哈哈哈哈哈哈
安大哥
:
这叫脑洞大开
斷斷續續終於聽完啦!說起失眠 最近看到一個說法是想像自己的眼珠從遠處拉回來 再往後腦勺沉下去(不是翻白眼) 就是想想你的眼珠就是你視野的極限延展 把它從你能看到的最遠的地平線拉回來 拉到最最最最後面的地方 這樣就會睡著了!
安大哥
:
喜提第1000条评论哇!
铃ringring
铃ringring
2024.11.02
09:23 墙壁挂水 回南天 太讨厌 没有在回南天摔跤过的人生是不完美的😡
Chen小姐
:
小时候在回南天滚下楼梯的我默默举手
47:52 不开心vs抑郁,是否有自我调节能力
安大哥
:
所以不开心的时候就要及时调整,不要等到弹簧压坏了再修复~
私以为
私以为
2024.10.17
怎么想起好便是了了便是好这句
安大哥
:
到头一梦 万境皆空
你好宇萌
你好宇萌
2024.10.17
2000了!
安大哥
:
哈哈哈 艰难前行
加油少年a
加油少年a
2024.10.17
53:02彻夜听白噪音 可能难以进入深度睡眠阶段,无法得到充分的休息
安大哥
:
是。建议设定一个定时关机。不过能先睡着就不容易哈哈哈
来咯来咯 最近本人身体确实差 最近好多人生病 我到现在还在咳嗽 已经很久不运动了。。。。最近好懒~
安大哥
:
运动起来!强身健体
趙趙_VJMg
趙趙_VJMg
2024.10.16
又得一瓢饮。
Chen小姐
:
下一瓢在路上💕