02｜从躺平到行动派：如何通过《搞定》重塑生活节奏，告别拖延！

在这一期 “搞自己” 频道里，我将分享如何从舒适区中走出来，重新掌控生活节奏。搬到小房子后，我找回了学习和锻炼的动力，并通过大卫·艾伦的时间管理神器《搞定》（Getting Things Done），学会了如何理清生活的混乱，专注行动，提升效率。你是否也感到拖延症和琐事压得喘不过气？这本书给出了破解的答案，我会在这一期里分享书中的核心理念和实用技巧，帮你从混乱中走出来，迈向更高效的生活！