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1「本期嘉宾｜芳总，Tracy」
过去的几十年，每天都是四四拍加强节奏的生活，似乎终于可以进入华尔兹的旋律之中。这期的聊天来自一句时髦的话——“未来已来”。我们似乎总在被“未来”追赶，潜意识里，未来应该属于更年轻的人，但一定是这样么？当作为“资深人士”的两位老朋友不约而同，快慢交替着，进入新的人生阶段，可以更自由地安排属于自己的时间，如何享受这份难得的时光，如何设置好新的调频？
这期我们邀请到老朋友芳总，一位深耕国际汽车市场多年的，资深市场营销专家。芳总和Tracy是相识多年的老朋友，她们生长、生活在一个共同的时代背景下，虽然在不同的行业中奔跑，但是回到当下，相同的人生阶段，不同的感悟和心境，焦虑感、松弛感...如何理解“未来已来”，又怎样定义此时此刻的自己呢？
一代人有一代的使命，也终有一代人的思虑和局限。我们谈了很多过往，个人发展的路径与时代的大潮是如此贴近，波峰波谷，回头看都是规律使然。每个人的性格底色、生活惯性都是无法复制的DNA,无论是松弛还是紧绷，平和或者焦虑，自洽或不满，当步入这人生的“中场反思”时，都应该顺其自然，去进行一场不设限的“生活纠偏”，打破限制束缚，为自己找到更多可能性。你和身边的朋友们都准备好了吗？
我们希望在这样的一场对话中，找到更好的方式迎接未来的方式，走出“朋友圈”焦虑、拜托无休止的自我消耗。或许，回家做一道菜，一个人来一场说走就走的旅行，甚至捡起童年时被“耽误”的兴趣爱好。也期待各位听友们和我们一起交流互动，分享更多找到适合自己的情绪出口。当“未来已来”，站在今天的路口，选择一条更真诚对待自己的路吧！
内容主理人：东方就不败
主持人：南城五条
节目统筹：Sharon
录音制作：秋秋
04:10 焦虑感，松弛感，如何定义未来已来的当下？
10:03 每个时代有每个时代的work-life balance
15:38 人生教练说：尽量让你的爱好保持终生
19:38 充斥焦虑的KPI往往适得其反
23:18 朋友圈和群聊永远无法替代面对面交流！
30:45 当未来真的来了，还会有新的计划吗？
34:55 做饭是热爱生活的一大要义
38:28 放下“分别心”与“执念”
46:53十月假期，这些娱乐正流行
50:05 未来已来，听听推荐
关于T-Talk
生活就是由无数个话题组合而成的
T-Talk是一档由资深媒体人打造的“什么都可以聊”的漫谈类播客。
生活就是灵感，经历都是话题。当下与过往，千人千面，生活中的光亮与暗斑，每个人、每一题，都在刻画不同的轨迹。
在越来越卷的生活里，褪去光环和头衔，摆脱言传身教，亮出自己曾经的“不切实际”和“兴趣盲点”，天高云淡，不能摆烂。
