我们疯狂工作的背后， 有哪些限制性信念?（第52站:依诺）

这些年来但凡在企业和高管群体做NVC培训，都会涉及到一个非常无意识的信念：“我只有做到… 才认为对自己是满意的…”如此疯狂工作往往伴随着隐蔽又无休止的自我批判和压迫。这一年多和依诺有好几次在我们的线下课程和营地陪伴她和互动机会，见证着她深入的内在探索以及逐渐松开的过程，学会爱自己着实不易！马歇尔博士也在《非暴力沟通》书中提到，如果说非暴力沟通只有一个应用是最重要的，那就是爱自己。
何谓“爱自己”，那真不是对自己“好”那么简单，我们需要发现对自己隐蔽的精神暴力，诚实面对那份来自文化社会期待带给我们的伤痛，聆听内在真实的声音并勇于回应它们…对此，非暴力沟通给出了深入又落地的方法！
致敬每一位走上消融爱的阻碍、活出爱的英雄们！