044 能从心理学角度分析下失恋为什么这么痛苦吗?有没有科学走出失恋的方法?心理这点事儿

044 能从心理学角度分析下失恋为什么这么痛苦吗?有没有科学走出失恋的方法?

19分钟 ·
播放数1085
·
评论数6

你的心事儿这里说,你的烦恼我来答,欢迎收听心理这点事儿。

本期提问:能从心理学角度分析下失恋为什么这么痛苦吗?有没有科学走出失恋的方法?

主播:@笛笛:有着5年的心理咨询执业经历,个人执业心理咨询师 | 北京大学临床心理学硕士 | 中国心理学会注册系统注册心理师 |北京知名高校心理咨询师 | 在成为心理咨询师之前,拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验,曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位,参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。

如有心理咨询需求,请关注“心理这点事儿”公众号,输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。

「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答,每期回答一个问题,每周更新三期,每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新(如遇节假日暂停更新)。

「微信公众平台」将同步开启「解忧留言板」,请搜索“心理这点事儿”公众号,在「解忧留言板」中留言(留言将不会公开展示),可以将当下困扰你大大小小的心事儿留在那里,我们将通过播客节目及公众号进行解答,为你排忧解惑。同时期待你的关注、订阅及转发分享。

展开Show Notes
针对失恋的人说,并没有说清楚真正的解决方案,倾诉,释放并没有什么用。所以失恋并不存在用什么办法走出来,而是交给时间。
心理这点事儿
:
谢谢你的补充,倾诉、释放和交给时间都必不可少,有些时候时间是很好的解药,但都不唯一,也十分因人而异,谢谢你个人体验的分享。
Soongii
Soongii
2024.10.21
想问如果分手后完全没有以上过程,是否就说明经历的并非真正的喜欢甚至爱?哪怕是一段几年的亲密关系?
心理这点事儿
:
每个人有自己内心对关系的程度的衡量和定义,是否真的喜欢和爱的感觉,自己心里说了算😉
我处在这几个阶段里快两年了,只有在和很多朋友待在一起参加某些活动时,才会暂时跳出来。一旦独处的时候,脑袋不自觉就又进入到这几个阶段的状态里循环。
不巧的是我目前大量的时间是自己待着做事情🥲太折磨了
心理这点事儿
:
如果长期处于这种状态真的会很辛苦,如果条件允许,可能需要一些适当的外界支持和专业帮助来跨过这道坎❤️