Ep006 运动是我们一生的必修课告诉你个事儿

Ep006 运动是我们一生的必修课

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朋友们,欢迎收听第6期《告诉你个事儿》!这次播客录制有些特别,卡卡、甜甜和序子三个人正在序子上海的新家里围着小桌子,坐在榻榻米上聊天录制,我们三个人好久没有这样面对面地聊天了,真的很开心(下次有姣姣我们更开心!)。我们聊了我们都很爱的主题:运动。我想,这是我们一生的必修课,不同阶段肯定会有不同的感悟,对于接近三十岁的我们,来分享分享我们最近的感受吧~

01:23 序子开始尝试攀岩~ 

02:42 除了新尝试的运动,平时会做什么运动

03:51 甜甜爱上跳舞的心路历程

07:12 卡卡的运动日常

10:28 来上海之后尝试的运动

22:25 了解新运动的途径

23:02 运动给我们带来了什么?快乐?进步?

28:00 运动的内驱力是什么?

32:00 运动是为了保持身材吗? 

35:18 饮食与运动

43:06 运动之后的改变(饮食、审美、生活方式)

54:00 今后还想尝试的运动类型

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本期主播:卡卡(卡卡就是那个卡卡);序子(序子序子);甜甜(Tian_Tiannnn)

剪辑:卡卡(卡卡就是那个卡卡)

|音乐源自Sam Lin制作团队的Turn The Page