要委屈自己讨好别人吗？没必要，不会获得认可只会伤害自己

在社交生活中，有时候你可能会感到迫切地想要讨好别人，以获得他们的认可和喜爱，为了获得爱和温暖，而去讨好别人。我有个朋友甚至不惜牺牲自己的利益，也不愿和别人发生冲突，在她的内心存在的暗示是“要让别人喜欢我，这样我才能活得开心。”抱持着这样的生活逻辑，她根深蒂固地形成了“好好小姐”的性格。在生活和处事中，始终如一以卑微的姿态与人接触，她不仅会积极回应别人的需求，同时还会主动去迎合别人。不懂得分辨和拒绝，就算自己做不到，也勉强自己答应人家。可是这种不对等的关系，是不健康的。这导致她时时刻刻带着人格面具，在自我暗示和他人反馈中，强化着自己“善良、乐于助人、无私”的对外形象。但是这形象所付出的代价就是要一直压抑自己的个性和自我内心真实的想法，因此活得非常痛苦和不真实。然而，从心理学的角度来看，委屈自己并不是一个健康的选择，也不是建立健康人际关系的基础。事实上，你应该更加拥抱自我，保持真实和坚定，以下是几个理由为什么在人际交往中没必要委屈自己，讨好别人。首先，委屈自己会破坏自尊。