Vol.40 “真正的情绪稳定,其实是情绪流动” | 崔璀对话徐灵菱

Vol.40 “真正的情绪稳定,其实是情绪流动” | 崔璀对话徐灵菱

72分钟 ·
播放数15232
·
评论数44

【主播】崔璀

【嘉宾】徐灵菱(综艺《令人心动的offer》带教律师、时尚芭莎女性力量代表人物)
从人民检察官到顶级律所的资深律师,再到综艺节目《心动的offer》的带教律师和观察团成员,徐灵菱律师都展现出了她在职场上的专业素养和独特魅力。似乎在她身上,再棘手的职场难题,都能轻松化解。
今天的《为什么是你》,我们邀请到了徐律来跟大家一起聊聊,在当前的职场环境之下,面对职场焦虑,如何拥有职场上的强者思维。

【内容时间轴】

01:56 职场中的强者思维是什么?
06:23 放弃当下,从头开始是什么体验?
07:57 做难事,必有所得
10:18 怎么保持自己的心力?
12:09 你不是没有工作动力,你是没有工作心力
18:07 即使找不到路的时候,北极星也一直在
23:23 真正的情绪稳定,其实是情绪流动
31:39 不能掌控的事,要学会放手
41:52 停下来,是为了更好的出发
45:13 建议每个人给自己一个精神后花园
53:21  不自洽,是外在标准和内在期许间的不平衡
61:11 给十年前的自己三个建议

【找到我的方式】

我在各个平台都有账号,可以搜索找到我
文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时”
视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我

【了解天赋优势】

关注公众号“崔璀优势星球”,对话框输入“天赋优势”,从认识自己开始,破除职场迷茫

【创作团队】

主播:崔璀
统筹:周志龙
策划:周志龙
监制:周志龙
设计:姚芩琰、郑立扬

展开Show Notes
Hik-
Hik-
2024.10.31
这期有很明显的杂音
Yueyueeee
Yueyueeee
2024.11.02
03:32 把徐律都请来了,为什么不找一个安静的地方录制……
崔璀CC
:
的确是有点噪音。这期本来是录视频的,在咖啡馆里,感觉聊了点好东西,就把全部的内容放到这里了。
仰天雪
仰天雪
2024.11.04
为什么要不停的笑,真的很影响听感,让人很不舒服
温彻斯特:我倒是反而觉得很有亲切感
HD966922n
HD966922n
2024.11.03
啊本来是有点情绪 想来听听缓解一下,结果这杂音给我搞烦躁了😭
朝露flame
朝露flame
2024.11.24
1:11:00 555 太好了!!!

一切都会过去,一切都会卷土重来。我偶然听到了这一篇播客,对我来说也是一次生命的礼物,就像两位在访谈当中提到的,我发现现阶段的我也会有这样的恐惧,但是听到大家这么真诚的分享,也给了我很多的启发,敢于去说出自己的想法,少一些畏惧。

深深的感恩❤️❤️❤️
崔璀CC
:
谢谢你的反馈,对我们也很重要💗
朝露flame:🥰🥰如今再回看真的太感谢这期播客啦
朝露flame
朝露flame
2024.11.24
24:11 情绪稳定是情绪流动,严格而不严厉
真的听着笑得让人头皮发麻
杂音和笑声让人不舒服
杂音太影响听感了
么都没
么都没
2024.11.02
这期是怎么回事啊,那么多杂音
biling
biling
2024.11.03
一切终会过去,一切又会再来,谢谢这句话给我带来了鼓励!
南山1133
南山1133
2024.11.01
58:00分的时候感触很深,给我自己总结一句话,你做的很好,但那不是我的选择,看到自己的优势,找到自己的使命,然后,全力以赴
Lyq_Ob7B
Lyq_Ob7B
2024.11.02
24:45 情绪不会真正消失,如果被压制,有一天会以一种更丑恶的面貌出现
26:02 真正好的亲密关系,合作关系,他们是接得住的。坦然的表达情绪。
也被接住过。听到这里想问,遇到对方显然三观不同坦诚表达对方只想避责的(暂时又不能避开的)人/合作者,该怎么办?
谌洁
谌洁
2025.5.14
我觉得每一期的话题都好棒,都是我想要听的,关于成长,情绪,心理方面都能有所帮助
草莓2号
草莓2号
2025.3.28
我会反复听 好有用真的
Yuiu
Yuiu
2025.1.08
好多杂音,好烦人
逃离温室
逃离温室
2025.1.03
1:11:12 好喜欢这一期!
杂音很影响继续听下去啊
尾鳍viki
尾鳍viki
2024.12.25
04:27 这不是我们Luigi吗🥺🥺