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0超级个体Super Individual由立志成为超级个体的VV与圈圈共同建立，在这里我们将分享自己探索世界的内容，我们的邮箱是super_individual@163.com，欢迎你的来信。
本期主播：
- VV：@VV_Echo
- 圈圈：@-glorious-
时间线：
00:00 请听我们可爱的播客开头😊
- 01:23 Part Ⅰ：用生命中的两年，从完全不同的角度去成长
01:40 VV在这两年里获得的“身心灵”、“经济”与“能力”等上的进步与成长
15:35 圈圈在“时间管理”、“亲情”、“金钱”与“人际关系”上的体悟与收获
- 26:20 Part Ⅱ：我们在这些地方跌倒了，可能你也很难避免
27:35 VV：因为工作，经常不是很想活（狗头
31:47 圈圈：自由自在的快乐，要用这些去交换
- 43:17 Part Ⅲ：如果回到过去两年前，你想做出哪些改变？
43:29 VV：让我重来的话，我要即刻修炼阿德勒的“课题分离”，为一切设立边界
46:58 圈圈：别让自由蒙了眼！生活中再多一些向外的探索与交流，能带来更多的可能
- 48:42 Part Ⅳ：对未来的规划
48:48 VV：2年挣扎奋斗史，让我后面一定要坚持做这些事
50:58 圈圈：社会人的复健，我想从这些开始
提及内容
- 书籍：《与神对话》123
- BGM：《Here Comes the Sun》《托斯卡纳艳阳下》《小美满》
- 圈圈提及的图片：
本期制作：
- 播客logo：由圈圈使用AI网站生成（logogalleria.com）
- 录音设备：用手机的通话录音功能完成
- 音频剪辑工具：小宇宙Studio、剪映、Audacity
- 音频剪辑：由VV与圈圈共同完成
- shownotes撰写：VV
