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51最近在网上看到了这样一个视频：网友戒烟戒酒，关掉手机，戒掉外卖，早睡多看书，一个月后，并且开始运动健身，然后——
他确诊了重度抑郁症。
虽然这个段子的真伪无法证实，但是的确反映了我们内心某种状态。
我们的坏习惯、不良嗜好可太多了！
曾经我们也为拥有这些不良嗜好而感到愧疚，但是又转念一想：
真的让我们放弃了这些不良嗜好，我是不是也从那一刻开始不再热爱生活了呢？
🎙️本期主播：
吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）
一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）
📒本期要点：
04:32 碳水！我的精神鸦片！
13:18 怎么能质疑我抽娃娃呢？每个娃娃都有自己的生命啊！
26:26 游戏是我避世的桃花源
39:25 听搞笑播客找乐子，从什么时候开始变得需要被鄙视啦
48:28 我有一些别人看起来很健康的嗜好，但不是因为它健康我才做的，只是因为我喜欢
🎵音乐：
片头：@姜之湄（QQ音乐人）
片尾：大家来恋爱——徐怀钰/刘若英/孔令奇
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