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16本期两位主播自我暴露含量超标，我们从焦虑的根源讲到原生家庭，讲到学校、社会给予我们的长期压力。还好，我们都学会了在爱里反复崩溃又反复自救。你的故事又是什么样的呢？欢迎在评论区与我们分享。
01:04 为什么做这期焦虑主题？
04:26 花花的摆烂人生：换城市比找工作焦虑，减脂比运动本身焦虑
11:46 上期聊学历歧视时隐藏学历焦虑的花同学
15:21 九岁的创伤：非典、学校、家庭三重夹击，选择做坏小孩
28:27 CPTSD与《不原谅也没关系》
31:21 从小又聪明又乖的菲菲为什么变成焦虑圣体
42:08 什么时候开始掌握自己的人生走向大女主
47:14 学霸的图书馆爱情（先磕为敬）
52:19 妈妈的“海绵理论”是女儿最恐怖的魔咒
56:14 “如果我做的不够好我就会先贬低自己”
1:02:52 不要只看到已经有人在山顶，只是出发比你早很多，速度也许不如你快，看的风景也不如你多
1:06:56 极限的J、持续的焦虑、自我强迫的深渊
1:11:03 菲菲如何对抗焦虑的秘密武器：接受结果+抓大放小
1:16:29 喝酒能解决问题吗？
1:19:15 停止对自己说：Not good enough
主播：菲菲&花花
BGM：《笑忘书》王菲
