六步告别讨好型人格

为什么我们总是讨好他人？这其实源于你从小养成的习惯和环境。通过学会自我肯定、拒绝他人请求、留时间给自己、明确目标、远离有毒的人和停止道歉，你才能真正摆脱讨好型人格，活出自信的自己。你准备好改变了吗？