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4本期用了新设备，希望能改善听友的收听感受。
国庆期间，我和李工两个人一起去中部地区走了走，在武汉、长沙以及南昌都待了几天，这几个地方有很多好玩、好吃、好逛，让人难忘的记忆，我们准备分成三期，将这三个地方的所见所闻分享给大家。本期是最后一期，南昌，我们在南昌待了3天3晚，整个过程很愉快但有些疲惫，本期节目将分成三个板块，第一部分是边走边看，主要介绍我们每天都去哪里逛了，第二部分是美食篇，第三部分是难忘和美好的旅行片段，每一部分会配相应的图片供大家取用。PS：1.3倍速听感最佳。
第一部分：边走边看
01:09 第一天：八一广场——小柴米——酒店——滕王阁（赣江边看红谷滩、绝美的江景和夕阳）——大士院——子固路，路过了贺龙指挥部旧址——万寿宫（人爆多，连万寿宫都没看到，地铁爆多，暂停进人）——骑电动车回酒店
八一广场和江西省美术馆
滕王阁
大士院
万寿宫商业街区爆多的游客
15:40 第二天：抚州特色汤粉吃早餐——699文创园（北区叫520公园）——江西省美术馆（播客中多次叫成南昌美术馆，请见谅）——孺子路、珠宝街——绳金塔——八一公园、佑民寺、杏花楼——大士院——万寿宫（终于见了万寿宫，人依然多）——酒店
699文创园
江西省美术馆的展览
全国各地的毛泽东思想胜利万岁馆
绳金塔
佑民寺
杏花楼
32:44第三天：青山湖骑行——南昌起义纪念馆——顺记菜馆（校厂北小区，六眼井附近）——江西省博物馆——红谷滩CBD、滨江公园（在江滩上看滕王阁）——赣江大桥，雄狮与黑白猫——大士院吃晚饭、699文创园看夜景——南昌站，回北京
青山湖
南昌起义纪念馆
校厂北小区
江西省博物馆镇馆之宝：谷仓瓷楼
红谷滩滨江公园
赣江大桥
699文创园夜景
42:53 第二部分：好吃好喝
芮里咖啡
原喜烘焙
1:06:44 第三部分：难忘片段
从江西省美术馆看八一广场
赣江两岸景色
